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你的下周很重要(2)-在坚持一下下

你的下周很重要(2)-在坚持一下下

作者: 花伴暖 | 来源:发表于2018-10-21 20:42 被阅读0次

    成长就是马拉松,你不需要每天迈多么大的步子,但只要坚持下去,每天只进步那么一点点,多年之后也会实现一番成就。”

    上周末开始了“下周很重要”这个小栏目,今天周末最后一天,开始复盘。

    复盘一是对自己上周行动的反思,二是给下周的行动以信心和鼓励,三是为了更好的调整旧目标,制定新计划。

    所以复盘很重要。


    上周复盘

    1.英语流利说打卡成功。✔

    2.《阿特拉斯耸耸肩》未看完。✘

    3.keep运动计划成功。✔

    4.公众号日更。✘

    5.早起。✔

    未完成计划:

    1.阅读计划。《阿特拉斯耸耸肩》还剩余三章,大约95页。

    2.公众号更新2篇,和原计划差距较大。

    经验总结:

    1.英语流利说已经形成惯性,不费力;keep有不想坚持的时候,但是因为设定的目标15分钟很轻松,心理压力小,更容易完成。而且,只要开始做,就一定会超过既定目标,这叫微习惯的力量。

    2.公众号日更确实很有压力,而且自己没有计划好频率和内容,执行起来不简单。应该提前计划好发布的内容,预留出足够的时间准备,当日更新起来更加轻松,不会被拖延症打败。

    3.早起确实会多出很多时间做事,继续坚持。



    下周很重要(第2周)

    1.《阿特拉斯耸耸肩》看完。

    2.公众号更新4次。

    3.整理换季衣物,打扫房间。

    4.英语流利说、keep、早起继续保持。

    5.学习新做5道菜并记录。

    你的上周有哪些得与失呢?

    如果你还没开始,不妨给自己一个开始的机会;

    如果已经开始,请和我一起坚持下去,

    不要怕完不成而放弃开始!


    微信公众号“1885号不将就星球”,期待你的加入,若干周以后你会更喜欢自己!

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      网友评论

      • 胡言简语:公众号日更确实很恼火
        花伴暖:@胡言简语 嗯 ,也有可能,那就设置个时间和目标,尝试过后如果无果就放弃,及时止损。
        胡言简语:@1885号不将就星球 也许,逼了自己,极限仍未触碰,只因选错了方向。
        花伴暖:@胡言慎语 是的,但是不逼自己一把,永远不知道自己的极限在哪里。

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