成长就是马拉松,你不需要每天迈多么大的步子,但只要坚持下去,每天只进步那么一点点,多年之后也会实现一番成就。”
上周末开始了“下周很重要”这个小栏目,今天周末最后一天,开始复盘。
复盘一是对自己上周行动的反思,二是给下周的行动以信心和鼓励,三是为了更好的调整旧目标,制定新计划。
所以复盘很重要。
上周复盘
1.英语流利说打卡成功。✔
2.《阿特拉斯耸耸肩》未看完。✘
3.keep运动计划成功。✔
4.公众号日更。✘
5.早起。✔
未完成计划:
1.阅读计划。《阿特拉斯耸耸肩》还剩余三章,大约95页。
2.公众号更新2篇,和原计划差距较大。
经验总结:
1.英语流利说已经形成惯性,不费力;keep有不想坚持的时候,但是因为设定的目标15分钟很轻松,心理压力小,更容易完成。而且,只要开始做,就一定会超过既定目标,这叫微习惯的力量。
2.公众号日更确实很有压力,而且自己没有计划好频率和内容,执行起来不简单。应该提前计划好发布的内容,预留出足够的时间准备,当日更新起来更加轻松,不会被拖延症打败。
3.早起确实会多出很多时间做事,继续坚持。
下周很重要(第2周)
1.《阿特拉斯耸耸肩》看完。
2.公众号更新4次。
3.整理换季衣物,打扫房间。
4.英语流利说、keep、早起继续保持。
5.学习新做5道菜并记录。
你的上周有哪些得与失呢?
如果你还没开始,不妨给自己一个开始的机会;
如果已经开始,请和我一起坚持下去,
不要怕完不成而放弃开始!
微信公众号“1885号不将就星球”,期待你的加入,若干周以后你会更喜欢自己!
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