热爱运动

  听过一句话：“运动是最天然的保养秘籍。”

  这一点，在某博主和女儿跳舞的波斯猫妞身上体现得淋漓尽致。

  虽年过40，面容却宛若青春少女。

  她每天雷打不动地健身，年龄对于她来说不过是数字而已，她现在的状态比20岁的女儿还要好。

  可见运动带来的改变不仅是体态年轻，还有精神愉悦。

  正如国外一项研究表明：

  体育锻炼能促进人体分泌内啡肽，它能使人保持开朗乐观，更显年轻。

  不爱运动的女人，皮肤松弛，身上的赘肉很多。

  长期运动的女人，身材紧致有型，皮肤光泽有弹性，眼睛清澈明朗。

  运动带来的不仅是年轻态，更是凸显了一种自律。

  常运动的女人，自带一股狠劲，认准了健身，就会雷打不动也要完成。

  这样的女人，美丽在身上的停留时间也会更持久一些。

  每一次踏出的脚步，滴下的汗水，都是在展开双臂拥抱年轻。

  女人在任何时候都不能放弃运动，纵使岁月无情，它也舍不得浸染热爱运动的女人。