睡前仰卧起坐

作者: 大Q小乐 | 来源:发表于2019-05-28 22:16 被阅读0次

    昨天晚上,小乐在床上躺了一会,说睡不着。

    上床时间:9:55

    睡前:给他手机挑了十几分钟的六一礼物,还兴奋地给我和爸爸看他挑的礼物好不好。

    关灯进入睡眠:10:29

    我们的回应:我想了一会,轻松地说,来和我做仰卧起坐吧,我也刚好睡不着。

    小乐:啊!我是睡不着啊,跟仰卧起坐没关系啊!

    我:来做吧,做一做把你的精力都消耗掉。

    小乐:啊,不要啊!

    我:拉着他做起来。

    我:我帮你摁住脚,你先做20个,然后我做20个。

    小乐:(别我摁住脚开始做仰卧起坐,做了20次)

    我:(换小乐摁住我的脚做了20个,最后几个开始喊:腰好酸啊,啊啊,坚持住,最后三个,三,二,一)

    小乐:可是我还是睡不着啊!

    我:(那就再做20个

    小乐:啊!不会吧!

    我:(拉他过来摁住脚,又让他做)

    小乐:(做前10个还行,后10个开始笑场,说起不来了,我给他打气加油,说坚持住,5.4.3.2.1)

    我:(妈妈是不行了,我做不动了)

    小乐:(爬到自己那边睡觉去了)

    早上醒来,啊婆说自己昨天晚上睡不着,小乐听了,说:啊婆,昨天晚上我也睡不着,后来我和妈妈做仰卧起坐,我做了40个,才睡着的。

    说的时候还挺开心和得意。

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