昨天晚上，小乐在床上躺了一会，说睡不着。
上床时间：9：55
睡前：给他手机挑了十几分钟的六一礼物，还兴奋地给我和爸爸看他挑的礼物好不好。
关灯进入睡眠：10：29
我们的回应：我想了一会，轻松地说，来和我做仰卧起坐吧，我也刚好睡不着。
小乐：啊！我是睡不着啊，跟仰卧起坐没关系啊！
我：来做吧，做一做把你的精力都消耗掉。
小乐：啊，不要啊！
我：拉着他做起来。
我：我帮你摁住脚，你先做20个，然后我做20个。
小乐：（别我摁住脚开始做仰卧起坐，做了20次）
我：（换小乐摁住我的脚做了20个，最后几个开始喊：腰好酸啊，啊啊，坚持住，最后三个，三，二，一）
小乐：可是我还是睡不着啊！
我：（那就再做20个
小乐：啊！不会吧！
我：（拉他过来摁住脚，又让他做）
小乐：（做前10个还行，后10个开始笑场，说起不来了，我给他打气加油，说坚持住，5.4.3.2.1)
我：(妈妈是不行了，我做不动了）
小乐：（爬到自己那边睡觉去了）
早上醒来，啊婆说自己昨天晚上睡不着，小乐听了，说：啊婆，昨天晚上我也睡不着，后来我和妈妈做仰卧起坐，我做了40个，才睡着的。
说的时候还挺开心和得意。
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本文标题：睡前仰卧起坐
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