拒绝力--你可以说“不”

今晚读了李劲的书《拒绝力：别让不好意思害也你》，深有感触。从年轻到现在，一直奉行与人为善的原则，别人找自己帮忙，总是尽量去满足别人的要求。实际上，帮助别人或许会落个好人缘，但帮忙多了，往往会把帮忙当成应当，一次达不到对方的要求，对方就会对你嗤之以鼻，这点问题都解决不好，有什么了不起。人的精力和能力是有限的，不可能面面倶到，并且工作时间也有限，当你过多从事了分外的事，干不好分内的事也是在所难免。

有些事是不能接受的，就要勇于说不。接受一件事需要勇气，拒绝一件事同样也需要勇气。不管是工作中还是生活中，首先要知道什么是分内的事，什么是分外的事，不要做滥好人。如果做不好分内的事，领导不高兴、家长不高兴、老婆不高兴；做了分外的事，同事也不过是一句"谢谢",不会为你工作、生活的失误去承担什么。拒绝是一种勇气，是一种胆量，是一种智慧，更是一种良知的觉醒。一个人不知道拒绝，就意味着失去了自我。

拒绝之前，早做准备，把麻烦拒之门外。有人想找你帮忙时，往往会问在忙什么，如果说还行，对方往往会说让你帮个小忙吧（这时，我们要及早听出别人的弦外之音，在自己本事大事未完的情况下，不要轻易答应对方）。一件小忙往往会耗掉我们半小时到更长的时间，一天工作的时间总共就8小时。每天把重要的事情排在最前面，只要没有万分紧急的事情，在第一件事没有完成之前，不要去接手别的事情。

当然，拒绝也要一定的技巧：1、拒绝时有尊重的态度，尽量让对方理解；2、拒绝的态度有明确、不要模棱两可、优柔寡断。否则也是消耗对方的时间和精力，你明确拒绝后，对方可以去找他人帮忙；3、不要总顾及面子，太要面子，往往就会让自己陷入为人民服务的泥淖；4、不要忘记分内的事，真正让我们赖以生存的就是分内的工作，而不是他人的事情，要清楚什么事情是你最该做的，什么事情对你来说是最重要的。不要让高尚的乐于助人，把自己的工作弄得一团糟；5、帮忙一定要量力而行，做事要清楚自己的实力，高估自己的能力，给别人帮了半天干好还好，如果干不好，即影响了自己的本职工作，又影响了他人的工作进度。

当然在实际生活和工作中，也不能一味地拒绝。在做好分内的工作后，在力所能及的情况下，还是要适当帮助别人，赠人玫瑰，手有余香。

最后，再说尊重。你对他人工作上、生活上的帮助，只会让你得到“好人”的称号，得不到多少实际的尊重，好人好报，只是人们良好的愿望，让付出的人得到一份心安（就像电影《芳华》中的刘峰、何小萍两个善良的人，虽然帮了大家那么多的忙，但依然生活坎坷，不能说结局美好，更多的是让人唏嘘。）。人们往往是对权力更加尊重，因为只有权力才能进行利益的分配，让人们获得更大的好处。