有什么可以坚持一生的好习惯?

作者: 北方的胡杨 | 来源:发表于2024-02-28 07:51 被阅读0次

    今天,以我自身的体验跟大家聊一聊,可以坚持一生的好习惯。

    为了节省大家的时间,我简单扼要,直接跟大家上干货:

    1,读书和写作

    早上起来,第一件事完成致富写作,简书写作,并且阅读大量的有价值,正能量的文章,充实自己的大脑。

    2,骑行

    吃完早餐,八点以后,带好头盔和墨镜,开始新的一天的征程,骑行,至少骑几十公里以上,常年坚持,会感谢全新的自。

    3,午睡

    即使再忙,每日中午12点放下一切事物,午睡,就算10分钟20分钟,也要坚持住,醒来之后,大脑又有了新的动力。

    4,走步

    下午一点半到两点,戴上耳机,打开番茄小说,到山间小路去遛弯,除了下雨天,每天都坚持。

    5,日更

    不论是在简书上还是知乎上,每天必须完成新的创作,至今已坚持120天,输出13万字,准备今后一直坚持下去,每日必须完成输入和输出的过程。

    6,定投基金

    选择一只优质股,混合、指数、股票型均可,坚持至少十年以上。

    7,立即行动

    绝不拖拖拉拉,想好了立马就去行动,不要耽误一分一秒,免得脑细胞转动后一闪而过,照做,你会受益无穷

    8,泡脚

    睡觉之前用温水泡脚,这件事情我已经坚持30多年,睡觉舒服,做梦少。

    9,及时上卫生间

    即使再忙,也不能拖延,必须马上及时解决,这会让你受益,尤其是你晚年的时候

    10,定时睡觉

    每晚22点定时睡觉,即使再忙,放下一切。

    听话,照做,这十条会让你十全十美。

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