昨天下午难得没有加班，早早下去想跑步，可是有人占用跑步机，于是只能在旁边用动感单车。
可能是好长时间没运动了，只蹬了十来分钟就喘粗气起来，结果只坚持了不到二十分钟，不过又开头了，还是可以。
只不过，我是真的太难以付诸行动了。
唉，也只是给自己的懒惰找借口罢了。
不能这样下去了，不怕不坚持，就怕不开始行动。
哪怕是十来分钟，只要开始了，坚持了，循序渐进就行了。
今天继续运动，争取到二十分钟，坚持一周两周后，再恢复到三十分钟。
加油，坚持！
昨天下午难得没有加班，早早下去想跑步，可是有人占用跑步机，于是只能在旁边用动感单车。
可能是好长时间没运动了，只蹬了十来分钟就喘粗气起来，结果只坚持了不到二十分钟，不过又开头了，还是可以。
只不过，我是真的太难以付诸行动了。
唉，也只是给自己的懒惰找借口罢了。
不能这样下去了，不怕不坚持，就怕不开始行动。
哪怕是十来分钟，只要开始了，坚持了，循序渐进就行了。
今天继续运动，争取到二十分钟，坚持一周两周后，再恢复到三十分钟。
加油，坚持！
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