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2019年马上要来了,先给自己订个小目标

2019年马上要来了,先给自己订个小目标

作者: 李之远 | 来源:发表于2018-10-31 08:35 被阅读47次
    很高兴,遇见你

    文/李一秒

    没有目标而生活,恰如没有罗盘而航行                                      。                                    ——康德

    1:坚持每天读书三小时。每天早上、中午、晚上,各抽一小时读书。推荐读书软件:藏书馆(基本所有图书都可以借)

    藏书馆

    2:坚持每天锻炼1个小时。每天早上站10分钟墙根,做20分钟瑜伽。晚上跑步30分钟。推荐运动软件:keep(想学什么运动,里面都有详细的视频教学)

    Keep

    3:坚持每天记账。记录自己每天消费情况,有利于培养好的消费习惯。推荐记账软件:口袋记账(消费情况一清二楚)

    口袋记账

    4:坚持每天做计划。每天晚上列好第二天的事,有利于合理安排时间和督促执行力。推荐软件:滴答清单(计划一目了然,任务还有时间提醒)

    滴答清单

    5:坚持每天写1000字的文章。每天晚上抽1个小时写文章,第二天早上醒来修改一下,这样效果极好。推荐软件:简书

    简书

    6:坚持每天喝8杯水。每天早上起来喝一杯凉白开,上午两杯水,中午午休前喝一杯,下午两杯,晚上一杯,睡前喝一杯(多喝水有利于排毒养颜)

    7:坚持每天学英语一个小时。抽20分钟练听力,10分钟背单词,30分钟练口语。推荐软件:每日英语听力,百词斩,英语流利说(学好英语好处多多)

    英语流利说

    8:坚持每天早睡早起。早上5点起床,中午午休20分钟,晚上11点前睡觉。推荐软件:潮汐(大自然的声音,可以让你专注,也可以让你放松,还可以有助于你睡眠)

    潮汐

    9:坚持每天做读书笔记。读一本书,遇到好的句子,及时的摘抄下来,并写下自己的感想。推荐软件:印象笔记(可以一键复制粘贴到印象笔记,特别方便)

    印象笔记

    10:坚持每天晚上睡前反思。反思今天一天哪方面做的好,需要继续保持;哪方面做的不好,需要怎样改进;今天都学了什么东西,在脑里过一遍,有利于加深对今天所学知识的进一步了解。

    11:坚持每年出去旅行一次。提前做好旅游计划,旅游时听导游介绍当地的历史背景和文化,有利于加深对这个地方的进一步了解。推荐软件:驴迹导游(可以边旅游边听讲解)

    驴迹导游

    12:坚持每天下厨一次。想吃什么菜,提前准备一下食材,在这个过程中,可以让自己的心静下来,会发现有很多乐趣。推荐软件:下厨房(上面有详细的讲解)

    下厨房

    2019年,马上就要来了,希望我们互相监督,互相交流,彼此成为好朋友。我们一起加油,努力!

    最后,我把我喜欢的一句话,送给现在的我们:千万别对读书指望太多。终日读书而放弃了真实生活才是悲剧的开始。你并不会更聪明,因为你的经验全部是别人的二手经验;你也不会更博学,因为书上读来的东西你并没有真正去验证;你会因终日耽于幻想而神思飘忽,因脱离生活而愈加沉默      ~李敖

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