转眼2022正在倒数，回顾是为了更好的前行，利用生命之花回顾这个一年的点点滴滴，展望新的开始！
一、 自我实现
（一）心灵成长私教
这一年最大的收获以及侧重花的精力在于自我实现这一方面，2月-6月报名私教实修心灵成长，从早上到晚上，能只有支配的时间基本上都花在向内探索。从未有早起习惯的我，每天五点半起来跟着老师冥想、打坐，晚上同样如此。在这过程最神奇的是我经常打瞌睡，尤其是晚上参与实修，刚进入状态没多久便有了睡意，就好似催眠般迷迷糊糊中睡去，即将结束时醒来，持续了挺长一段时间。刚开始还有些内疚，好好的付费实修怎么经常有睡意，错过那么多精彩的内容。当时老师以过来人的经验说到：“有睡意是正常的，想睡就睡，即使是睡了也是一种自我疗愈的状态”。因此，放宽心睡了一段时间，减少内疚和责备，心里的踏实允许自己慢慢来，一切悄然发生改变。
搭起信任之桥，便是解开多年卡点的开始。看懂了爸爸对我表达爱的方式，明白了妈妈的用心良苦，解开了对弟弟的埋怨，对某些同事的行为释怀了……这是一次专注心灵成长的旅程，一切答案都在自己。
（二）语音分享
3月份做了一个决定，在绿水老师的社群里每日分享。起初只是一个灵感飘过，也许是时机成熟了，想到立即行动。刚开始只是文字分享，后来发现分享的形式不必局限文字，语音分享成了日后互动的主要形式，重点是享受分享的快乐。由一个不经意间的灵感，变成了日常重要的事情。从潜水到活跃，从无话可说到随时互动，从拘束到自在……敏锐的我当然第一时间感受到了这一切的来临，带着这份喜悦，无论是文字还是语音发分享，一直持续着。靠的不是坚持，而是发自内心的享受，分享的举动自然而然。所有的相遇都是缘分，感谢绿水老师以及伙伴们这一整年的暖心陪伴，让我体验到了无比幸福的被看见。每一个人都是我生命里的一束光，明亮、温暖！
（三）写作疗愈
有些事情之所以持续进行，是因为乐在其中。关于写作疗愈，一开始只是想试试，坚持一年身心轻松不少，到了第二年也就是今年一整年，写作疗愈贯穿了整个生活的日常。在简书，由日常生活的小事到阅读感悟再到人际关系……只要想写，源源不断，公开的字数近四十万字。机缘巧合，11月至今开始在小红书更新日常，最主要的突破是重新建立感知力，在微信一直都很少发朋友圈，感觉重重困难，顾虑过多，想想还是算了。实际上还是很想发的，只是一旦要编辑，词不达意，删除又重来N遍，内心的纠结与挣扎上演无数次。念念不忘必有回响，说来也巧，10月参加的一个训练营老师提到了一个案例：某个学员起初在自己的公众号记录日常，几年时间慢慢发生质的变化，逐渐形成个人风格，事业上有了很大的突破。其中提到多个平台，“小红书”的关键信息刚好给了我一个突破的机会。虽然之前一直都在用小红书，但仅仅只是作为观众看，成为更新日常一员的确是没有想过的。看似简单的转变，实际上还真是有些缘分，刚好抓住了机会。现在，无论是简书还是小红书，都成了日常记录的主要平台，享受每一次码字的快乐，就好像在花园里种上一棵又一颗植物，用心灌溉，满心欢喜。
（四）头马俱乐部
时隔两年，回到了最初让我焦虑不已却又义无反顾参会的头马。2019年的焦虑，2022的从容，时间看得见的改变。再次回到头马，还是那个有些安静社恐的我，但一点都不影响向前一步走。挑战总主持、即兴主持的角色，还参加了演讲比赛，我不是那个活跃的人，但一直都是勇敢的自己。每当下定决心做尝试，总有一股能量在坚信我是可以的。随时能敏锐感受到身心变化，随时调整。这是一个宝贵的礼物，2019年它出现在我的生命里，包装得很难看，情绪一次又一次被牵动着，但我从未把它丢掉。在每一次考验中，时刻感受到光的存在。2022即将结束之时，用一个演讲回顾过去的时光，告别过去，将一点微光送给正在路上的TA。结束小透明的角色，勇敢迈进创造属于自己的精彩！
二、 事业发展
这一年事业上算是向前迈了一步，这是从未想过的，一切来得突然。当初只是以为临时得帮忙，没想到变成了常驻。工作上，我一向专注把事情做好，其他佛系，一直遵循“是我的就是我的，不是我的不必强求。”领导面前，没想过要如何表现，那也不是我的风格，佛系到底，这样的转折的确是惊喜。真正需要自己独当一面的时间不长，一切都还算顺利，最重要的还是期间破了人际关系的卡点。角色的转换，一开始不知道如何应对，待人接物上的原则拿捏不定，有时会受情绪支配，过后才清醒，还好没太大问题。经过不断剖析，自己也总算清楚了当下的处事方式。不因角色转变而给人“高高在上”的感觉，大家只是角色不同，但都在共同合作完成任务，这样的心态在日常工作中减少了不必要的内耗。每天轻轻松松上班，开开心心下班，快乐常在！
三、 财务状况
说到财务状态，目前还是只有一个收入管道，在金钱的使用上没有什么长远计划。储蓄、日常开支、学习支出，多年不变的方式。最大变化还是对长远的认识，清楚知道仅仅只有一个收入管道是不够的，尤其是未来家庭的开支，上有老下小，必须得在当下好好提升自己，才能在未来得某个时机成熟之时，增加收入管道，才能对生活有多一种选择。
四、 个人幸福感
这一年最大得收获是心灵上得成长有所突破，看待事情变得理智，幸福感提升不少。小半年时间每晚散步一小时，没有琐碎事情干扰，日子过得规律、悠哉。享受平静生活的同时倍加珍惜每一个当下，有自由支配的时间，做自己想做的事。
五、 他人关系
钩子越多，越容易在人际关系里产生各种各样的想法。我是一个敏感的人，一点小事的发生也能创造无数情节。私教的大多数时间，我常会把人际关系的某一件事进行剖析，越深入剖析，越能看见最真实的自己。私教结束后，常常通过自由书写进一步探索，情绪平复得快，减少纠结，很多事情也就迎刃而解。不刻意迎合，尊重他人，自己就是创造关系的源头。有了这一层意识，日常出现无法理解的表面，习惯性的自由书写常常让我恍然大悟，从而吸引了同频的人。前段时间参加演讲比赛的工作坊，通过深入交流，发现一位姐姐同在身心灵成长探索，高兴至极，期待今后的链接！
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