面对逆境怎么办？
双师学院许肇泽副院长告诉我们之所以从逆境中走不出来，是因为陷入了三种心理陷阱。
一、下意识地认为自己是最倒霉的，绝对化思维，自证预言。
解决之道:只有改变悲观的思维，才能改变悲观的状态。
二、对自己缺乏自信，认为自己缺少解决问题的能力，习得性无助。
解决之道:从身边的小事做起，从小事中找回自信心，重新掌握自己人生的主导权。
三、过度牺牲自己，不是为自己而活，而是为别人而活。
解决之道:只有承认自己存在的价值，学会拒绝和维护自己，才能找回自我。
陷入困境后，每个人最大的别人不是外界的各种声音，而是自己。只有自己内心强大，才能应对各种各样的变化，防止陷入困境走不出来。
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本文标题：面对逆境怎么办？
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