本书作者还解答了很多人的难题：如何挤时间？如何克服拖延？如何克服逃避心理？
时间真的是越多越好吗？作者在此举出两大定律：
1，帕金森定律，如果我们给自己充裕的时间去做一件事，目前是我们会放慢节奏，或增加其他工作，以便用掉所有的时间，从而导致，我们效率更低。
这个定律告诉我们，你总是抱怨太忙，没有时间做自己想做的事情，但是真的给你一段完全充裕的时间，你真的会把所有的时间完全利用起来吗？
2，二八法则，80%的价值是由20%的工作产生的，剩下80%的工作只能产生20%的价值。这个法则告诉我们，要找出那些能产生80%的价值的事情，将他们标为A级事务，然后尽快完成它们。
因为以上两个法则告诉我们，挤时间并不代表时间越多越好，有时时间更充裕，可能会效率更低。
如何解决拖延？拉筋式提问，就是问自己：我现在最应该做什么？
首先，制定速成任务，被称为瑞士干奶酪的办法，就像在奶酪上戳几个小洞，意思是先为我们做某件事情提供一个突破口，尤其是在我们面前出现：困难却重要和简单却不重要的事情时，我们总是会下意识的去做一个简单却不重要的任务，作者的建议是，哪怕只有十分钟时间，也去做那些困难最重要的事情。
比如想写一篇文章，可能需要几天时间，但是可运用十分钟时间去搜集素材，整理资料等。速成任务只能让我们开始不拖延，并不能够帮助我们完成任务，要完成任务，我们还是需要完整的时间。
如何克服逃避心理？
首先承认自己就是在浪费时间。
跟自己对话，找出自己做这件事情的动力，有时候，我们迟迟不去做该做的事，而去做那些容易的事，可能是在主观上我们认为那件事不可能完成，但是要记住，困难往往是我们想象出来的，要证明这件事情是不是真的有完成的可能，只能通过自己去检验它。与其带着可能失败的心情去完成一件未知的事情，不如换一种心态，相信自己能成功，这就为我们完成这件事情提供了更强的动力。
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