水谷进入胃土，通过脾阳的磨化后，水和谷气随脾阳升于上，充满能量的谷气升于上而为心火，水蒸于上而为雾气。
谷精随胃阴降于下，使得肺金清凉而能收，上之心火遇清凉之肺而降为肺气，上之雾气遇清肃之肺金而化为水。
水与谷精带着收敛而来的阳气行于下而入肾，并补充肾水。肾水得到阳气而变温。
肾水温升而化肝血，肝血半升而得到脾阳与谷气之助，其气达于上而化心阳，其血达于上而滋心阴。
土气运化为圆运动带来了动力，脾土左旋和胃土右转带动整个圆的转动。土不但是圆的中心，更是圆的核心，所以中气之盛衰直接影响着人的生命质量。
整个圆运动阴阳同行，使得火不过热，水不过寒。
圆运动正常运转令人下温上清、健康无疾。
说到中人们常常迷糊，觉得很神秘，最近几十年传承工作做得不够完美，让许许多多人远离了中医。
作为中国人应该觉得自豪而幸运，因为你有不止两套医疗系统在为你服务。西医有它的长处，中医有它的好处，我们不必因为喜欢一方而攻击另一方，因为他们都在好好的为我们服务。
在一般人的眼里，西医是科学的，因为它有所谓的看得见的理论支撑着，中医是神秘的，他的效果是看不见摸不着的，一般人无法一眼看穿，又无法用现有的知识体系去理解它，所以对它的奇妙总是敬而远之。
最近在十一假期中间看了一些通俗的中医解读，让我对它有了更真切的认识。它才是我们应该人人都掌握的生活常识，因为中医就在我们生活中，就在每个人的心里，就伴随着我们人生的左右。
这个不难理解，想想西医的历史和中医的历史，你就知道我们人类特别中国人的祖先能够延续下来，依靠的就是中医的奇妙。
学习中医要学它的医理，搞清楚这个，即使你不做医生，你的生活也会清朗轻松许多。
不必想着去做医生去治病，因为我们身旁的医生太多了，不管是中医还是西医，你就学通医理，能够保证自己养生知识够用就已经很了不起了。
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