手上的六条经络 每天都认真的看一遍，过不了多久，它们都会慢慢的留在我的脑海里。 谁说记性不好？记性不好是因为你不再用你的记忆力，谁说记不住它们？那是因为你不喜欢它，不愿意去和...[作者空间]
许多人常常认为，要想让身体健康，锻炼就可以，我也曾坚定的这么认为。 但随着年龄增长，慢慢的懂得，仅仅锻炼是不够的，我们要让我们的气血饱满通畅。 正如我们的汽车跑过多少公里就要...[作者空间]
保键四宝：一是捏脊(作用是滋阴）；二是指压肚脐眼（有壮阳作用)；三是大脑保健操(每天用手在头顶百会穴周围分别作横向、纵向、顺时针、逆时针按摩各100次)，有健脑作用；四是揉涌...[作者空间]
水谷进入胃土，通过脾阳的磨化后，水和谷气随脾阳升于上，充满能量的谷气升于上而为心火，水蒸于上而为雾气。 谷精随胃阴...[作者空间]
尺泽取穴：尺泽在正常尺泽穴下一寸左右，压痛取穴，按压时向外侧大筋挤压，指下可摸到结节，以胀痛为准。或伸臂握拳拳眼朝...[作者空间]
第一个筋是：耳后高骨下大筋。 这个大筋是管头面的开关。可以揉它 按它。 第二个大筋是我们颈前的脖子前面的大筋。 怎...[作者空间]
哎，真好，不疼了。 这两天我的右腿有一根筋抽着疼，走路的时候有一点不舒服，倒不妨碍走路，但是坐着做二郎腿动作的时候...[作者空间]
原穴是脏腑的原气经过和留止的部位。十二经脉在腕、踝关节附近各有一个原穴，合为十二原穴。原穴在临床上，可以治疗各自所...[作者空间]
从9月6号开始，要求自己一天做三遍八段锦。坚持了10天，人很疲劳但很舒服。 这一切都源于一位专家说的，做够一个月会...[作者空间]
