六种让你越来越美丽的食物，晚上记得吃哦！

第一，吃点苹果——瘦身燃脂抗疲劳；

第二，喝点酸奶——清理肠道，排出油脂；

第三，吃点枸杞——养肝护肝又明目；

第四，吃点猕猴桃——改善便秘，清理肠道；

第五，吃点番茄——美丽瘦身，去除黑眼圈；

第六，喝杯红酒——安神养颜、预防皱纹。

好东西，需要坚持下去，才能有效果的。

当然，不需要每天都吃，毕竟种类太多了。

重要的是要有好心态，心态好，一切都好！