2019年的元旦，我正式加入了缦学堂，开始了习琴之路。
学古琴的原因很简单，一来自己喜欢汉服、喜欢传统的美，二来想学一门乐器来静心、修心，于是古琴成了合适的选择。
选缦学堂的原因也很简单，要学就跟大师学，要跟就跟学院派。于是我遍寻网络，直到遇到巫娜老师，在线下遇到雪娇老师，我便知道我选对了。
习琴不到一个月我便无知者无畏地登上年会的舞台展示最基本的指法勾，还分享了自己习琴中的感悟。那些感悟那么真实、真诚，至今都记忆犹新。
如今，习琴已一年有余。我收获最大的是心境的变化。
教师、两个男孩的妈妈、家庭教育推广者……从前，我给自己很多个标签，我把生活安排得满满当当，我让自己忙忙碌碌。于是，我快忘了我是谁，我离自己内心的感受越来越远。
是古琴让我的心安定下来，让我安住在弹琴的此时此刻，甚至安住在每一个琴音萦绕的那分那秒。
弹琴时，时间仿佛是凝固的，也仿佛无空间可言。不纠结自己身在何处，不思考我究竟是谁，我只在那一刻的当下，实实在在，我就是我。
越来越享受抚琴的时光，那是属于我一个人的世界。没有俗世缠身，没有红尘烦恼，只有我与我的灵魂相拥、相伴。
我与我的内在连接越来越紧密，在抚琴时体现得尤为明显。心浮气躁亦或是安定沉静，每一个起心动念，都会让琴声随心境起伏，在抚琴时自己都能开始慢慢察觉。
慢慢地、渐渐地，我的心越来越静。身边的朋友觉得我以前是特别闹的一个人，如今变了一个样子，竟然变成了一个静静的女子。我着实喜欢自己现在的样子。每一刻都知道自己是谁，都清楚自己在做什么，都那么地爱自己。
今年的年会上，我弹唱了一首《秋风词》，不再紧张，也不再慌张。慢慢弹古琴，慢慢过日子，我想我已经明白了。
感恩巫娜老师，感恩雪娇老师，感恩与诸位琴友的相遇，感恩生活给予的悲欢离合。
一切都是最好的安排！
2020年缦学堂年会，弹唱《秋风词》
2021年云冈缦学堂年会，和家人们在一起
2022年元月，习琴三年整。
弹古琴已经变成了我的生活方式，如读书、锻炼一样稀疏平常。而读书武装大脑、锻炼强健体魄，弹古琴却能净化心灵。
一首琴曲，初学时聆听老师讲解，关注技巧、刻意练习。以后的不断重复就把重心放在心法上。关注呼吸，让身心摆脱意念与烦恼的干扰，放下囤积在内心的废物和残渣，以专注每个勾挑动作的正念还原心灵居所的秩序。让自己回归内心，感受自己真实的来处。
时间一长，就越来越能体会到在习琴时，每一个音符都在滤净自己深邃的心海。每一个现时此刻都是自己真正拥有的时光，心境的开阔以及愉悦松弛的状态让自己感受到另一种深沉的快乐。
习琴对自己身心的转化，只可意会难以言传。
巫娜老师每每强调习琴的心法，我亦渐渐体会其中的深意。习琴与我们，最终只是一个修行的法门。身心与宇宙的一体、和谐，对生命有全新的领悟，将会是修习古琴的真正的意义。
（2022年1月25日于京都私塾）
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