最近这两天一直没有好好看书，想来应该是这段时间压力太大的缘故。有些事情需要一直不断坚持，才能完成，可是我却经常想要在短时间内做好。人一急功近利就会觉得非常紧张，身体就像一根弦一样绷的紧紧的，很容易就会断掉。
现在我越来越相信意志力是一种宝贵的东西了，一旦消耗殆尽就会让自己的生活面临失控的风险。很多行为即使在养成习惯之后也会因为意志力耗尽的原因而无法完成，转而想去做之前一直避免去做的事情。
一直以来，我都避免让自己沉迷于网络小说，原本想着这个习惯已经养成了。可是没想到最近突然连续几晚熬夜看网络小说，这就是意志力消耗殆尽的表现吧。前些日子想做的事情太多，给自己的压力太大，结果这两天的生活规律全部都乱了。
关于如何坚持： 一. 意志力就像是电池，一直用它会把它耗尽。 所以我们做事情，如果单纯的靠意志力，只会让自己意志力...
开车听到意志力一书，印象深刻的是如果一个人耗尽意志力去坚持完一件事，往往随后意志力就会削弱，意志力也是易损品...
为什么很难坚持自己的计划？ 因为我们靠意志力来坚持，但意志力是有限的，耗尽的时候就是放弃的时候。 但如果分解目标，...
书上说人的意志力从早到晚呈递减状态。 也就是说早上是意志力最强的时候，而到了晚上意志力基本耗尽，这一天就算结束，再...
01 消除压力 以前减肥总是反反复复，需要强大的意志力维持。当意志力被耗尽了以后，会很快放弃。然而真正的习惯，不靠...
改变不能单单靠意志力，因为意志力是会被耗尽的。真正让改变发生的，是三个关键因素：理性、感性、情景。 我们可以把改变...
你是否观察过自己意志力的尽头，如果耗尽了意志力，多做一件事就会让你觉得精疲力竭。甚至叩齿几下。都会担心...
01 不要耗尽意志力 意志力可在动力不足时，继续控制你完成行为，但前提是一定不要把它消耗殆尽，它需要积极正向的心理...
上一篇文章，我们讲到学习不能光靠意志力。因为意志力是一件很耗费能量的时间。我们用它抵御各种各样的诱惑，可能已经耗尽...
上一篇文章，我们讲到学习不能光靠意志力。因为意志力是一件很耗费能量的时间。我们用它抵御各种各样的诱惑，可能已经耗尽...
本文标题：意志力耗尽的结果
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lmwjsdtx.html
网友评论