微习惯

上一篇文章，我们讲到学习不能光靠意志力。因为意志力是一件很耗费能量的时间。我们用它抵御各种各样的诱惑，可能已经耗尽全力。就很难再支持我们不断在工作之余继续学习了。

我们也讲到要借助理性思维合理定目标，利用感谢思维激励自己，利用环境因素，融入身边的氛围。

今天继续深入定目标，关于确定目标其实也有一定的技巧。那就是借助微习惯，继而养成好习惯。

假设你确定一个日更800字的目标，这就完全依靠毅力，但如果刚开始定一个日更10字的目标。这对我们完全没有心里负担。先养成习惯，在确定更大的目标。

以上，就是关于不靠毅力学习，借助微习惯的方案。欢迎简友谈谈你的看法。