冲突事件：在用太阳能热水洗澡时，发现太 阳能里没水了，不知是谁用完了 水没给太阳能加水！
情绪：生气、唠叨、愤怒，指责
意图：即时消耗的东西要即时的补充完备， 以便随时在用；
为什么要这样做？为了高效完成，做好充分准备，给予他人方便，有始有终，时刻准备着，做好储备，立刻行动，诚实，负责
通过这件事发现这是我想要的，并不是他人也想要；还觉察到：家庭成员要统一共识家庭规则！要有为他人提供便利的意识，方便他人等于方便自己！
感谢这件事的发生，让我意识到家庭文化中要加入“要有给予方便他人的意识”；我发现我有，同时自己还是有危机意识的人，不懈怠，有紧迫感的人！这是我的卓越品格！感谢一切的发生！
2017年3月26日
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lnakottx.html
网友评论