懒人养生小妙招“泡手”

懒人养生随处可做：早晚泡手比泡脚更方便

手，使人们赖以生存的劳动和生活工具，又使人体五脏六腑、四肢八骸和五官九窍的集中反映区。《黄帝内经》说：“夫四末阴阳之会者，此气之大络也。”是说手是阴阳经脉气血会合联络的重要部位。

中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布

泡脚的好处多多，大概都知道，家里买的各式的脚盆，刚开始假模假式，特别是冬天，泡上一段时间。可每天坚持不了，别说是上班族，我这天天在家的，也是惰性很大。

这一段暖气停了，天气时常下雨阴冷，在家衣服没穿的厚，早上起来干些杂物，手也不是很暖和， 趁着刷牙洗脸，接些热水泡7~8分钟，手甚是暖和，如果有时间可以10分钟。