荐书：《幸福的方法》

非常喜欢本-沙哈尔的《幸福的方法》，所以推荐给大家。

这本书主要是讲如何获得属于自己的幸福，读完本书你就会明白幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值。一个人只有深刻认识自己找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然投入到生活中，才能真正使自己幸福。而这些完全可以通过学习和练习获得，这也是这本书的目的和意义。

幸福是一个需要不断追求的过程，幸福的人生态度不仅是为了自己的目标努力奋斗，也要学会享受当下的每一刻。

阅读这本书最重要的是读者一定要进行深刻的反思并进行自我探索，如何不这样做过不了几天书中的内容就会随风飘逝。书中的很多练习是要引发读者在更深层次上进行思考和行动，在日常生活中进行应用。这些练习是非常有效的心理学方法。读者在这些练习上投入的越多越能从中收益。这些练习看似简单，却十分有效，确实可以帮助读者过上更开心更充实的生活。