荐书｜《幸福的方法》

人最终的追求是什么？幸福。

人可以分为四种人，忙碌奔波型，享乐主义型，虚无主义型，感悟幸福型。

1.忙碌奔波型：牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标；

2.享乐主义型：放纵自己、及时行乐；

3.虚无主义型：对一切都失望，无所作为；

4.感悟幸福型：尊重生命的核心价值，只有找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去。

人的类型不同，想要的生活不同，追求目标也会不同。

真正的幸福就是追求快乐、有意义的生活，挖掘自己真正想做的事。

2020年年初，立了一张flag，包括晨练、每天走一万步、每周读书五小时、骑车半小时、毛笔抄写诗、冥想15分钟、看电影美食节目、自己做饭、喝茶……

这是一张开心清单，每天在其中挑选几样做做，生活也充实点。我想这就是我想做的事。

挖掘自己的潜能，培养成习惯，成为生活方式，过有趣有意义的生活。真正喜欢的东西，才会坚持，才可以享受其中，达到自我和谐。

幸福，是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程。

幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。