2019-01-06，今日体重60.2KG
早起运动：
今天6:10起床，跑步5KM，今天跑步不在状态，有点跑不动！
今日饮食：
早餐：一碗淮山白合粥， 大概3个包子，几根青菜，几小块芋头
午餐：一碗米饭，半个鱼头，一点点面条，青菜
因为周末，寄宿的姑娘回家了，所以想着带他们去喝一下早茶。结果因为儿子体检，早饭都等到10:30才吃到嘴。上午和老公一起去市场买菜回家，自己做，结果吃的量有点超了。晚上没有吃饭。送完姑娘回到家就己经9:20了。打卡。安排明天的工作。
晚安，各位！
2019-01-06，今日体重60.2KG
早起运动：
今天6:10起床，跑步5KM，今天跑步不在状态，有点跑不动！
今日饮食：
早餐：一碗淮山白合粥， 大概3个包子，几根青菜，几小块芋头
午餐：一碗米饭，半个鱼头，一点点面条，青菜
因为周末，寄宿的姑娘回家了，所以想着带他们去喝一下早茶。结果因为儿子体检，早饭都等到10:30才吃到嘴。上午和老公一起去市场买菜回家，自己做，结果吃的量有点超了。晚上没有吃饭。送完姑娘回到家就己经9:20了。打卡。安排明天的工作。
晚安，各位！
2019-01-06，今日体重60.2KG 早起运动： 今天6:10起床，跑步5KM，今天跑步不在...
1.早上醒来，躺在床上运动15分钟，浑身舒畅，热乎乎的，燥起来！开心地给老公按摩了一会儿，美滋滋！ 2.早上去阳台...
7月14日： 践行日记14 我在做：减肥瘦身 坚持天数：98天 我的目标：96斤 我现在的进度:103斤 第十四周...
8月14日： 践行日记18 我在做：减肥瘦身 坚持天数：129天 我的目标：96斤 我现在的进度:104斤 第十八...
瘦身日记第六篇，外出以省时为主而不是省钱 2018年4月13日，清晨体重52.2kg。 2018年4月14日，清晨...
5月14日： 践行日记6 我在做：减肥瘦身 坚持天数：42天 我的目标：96斤 我现在的进度:105斤 第六周践行...
6月14日： 践行日记10 我在做：减肥瘦身 坚持天数：70天 我的目标：96斤 我现在的进度:102斤 第十周践...
5月14日： 践行日记6 我在做：减肥瘦身 坚持天数：42天 我的目标：96斤 我现在的进度:105斤 第六周践行...
9月14日 践行日记22 我在做：减肥瘦身 坚持天数：157天 我的目标：96斤 我现在的进度:104斤 第二十二...
美颜瘦身每日记录模板 日期：7月14日 每日一抽 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、...
本文标题：瘦身日记14
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lnwerqtx.html
网友评论