2021年5月28日 晴 热
周五，女儿今天没上学，她这段时间这么纠结，相信她有她的原因吧。我在觉察自己，当女儿请假的时候，我的情绪总是有的，也经过这么多课程的学习，我也想是会平静点。下班回来，她并没有出过房门，晚上到她学校拿报考的资料。
今晚正好约W出来散步，聊聊孩子的事情，W的孩子还是小学，今晚交谈中，也看到ta对孩子的焦虑,作为一个家长也是正常的，只能对ta说小学不要求太高分数，上初中有点喘不过气来。
2021年5月27日
今天朋友转介入一位Yiyu的给我认识，是以前患过的，加了ta的微信，当我们打开话题的时候，ta是单身的，我介绍了自己是对孩子方面的，可能ta有点觉得不太合适，这交谈中，ta没有打开心里的话题，一切都是最好的安排，相信ta总会有一天会找我聊聊天的。
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记～72篇
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