美文网首页
瑜伽带来的享受

瑜伽带来的享受

作者: 盼望_c5ec | 来源:发表于2024-03-27 22:40 被阅读0次

    因为今天有双周练,7:40到考务办集合,所以我早上5:50起床准备早餐,洗漱。匆匆忙忙结束一切准备工作就出门赶车了。

    7:20到达学校,稍停片刻就开始分装各考场试卷和答题页。紧紧张张地半个小时工作后,这项任务就完成了。然后到办公室批改了昨天的作业。一个小时后感觉两眼昏花,于是就和珊英老师一块去操场健走。40多分钟后,感觉舒服了好多,而且身上也微微出汗了,我们就回了办公室,正好也该准备收试卷了。

    第二场开考之后,我去超市买了点菜,回到家蒸上大米,就又回到办公室。做了几道题,就又到了第二场交卷时间了。中午吃过午饭,稍微休息一会儿,就按照预约去做了面部护理,虽然没有睡着,但是也很享受。

  结束一天的工作回到家,吃过晚饭,少停一会儿就开始跟着直播练瑜伽。在老师的带领下,享受着每一个慢慢的体式,每一个动作都很治愈,很舒服。在瑜伽的享受中结束了忙忙碌碌的一天。现在感觉瞌睡了,但愿今晚好梦!迎接美好的明天!

 

相关文章

  • 2019.3.14

    水流不是很冰,冲在身上感觉很快乐,所以要享受瑜伽带来的快乐

  • 619 GTD

    大脑不是用来记事,而是思考? 就像练瑜伽一样,需要清空,需要专注,你才能享受瑜伽带来的好处!大脑也是同样的,因为大...

  • 享受瑜伽

    说到瑜伽,首先让人想到的大概是优雅、柔软的习练者,她们身型姣好又不失健美。这项运动成为都市女性休闲健身的选择,已流...

  • 瑜伽带来的……

    每一天靠着瑜伽来激活体内细胞。 爱上瑜伽就是这样的感觉,在瑜伽的世界里坚持,总有一天会遇见最好的自己。 每天和身体...

  • 瑜伽小记之呼吸法

    总结了几个简单的瑜伽体式,接下来做的就是在习练的过程中注意自己的呼吸,跟自在的享受瑜伽带来的体验。 1、自然呼吸 ...

  • 享受宁静 享受瑜伽

    上个月工作太忙,总是加班,好久没有在家享受我的瑜伽了。 今天终于静下心来,换上瑜伽服,盘坐瑜伽垫上,冥想的音乐一起...

  • 瑜伽🧘‍♀️

    有一种生活叫瑜伽 把独处变成享受 让练习带来能量和欢乐 不争,不躁,不妄动 身体的练习,心的淡定 有一种生活叫瑜伽...

  • 2019.6.16

    今天是练瑜伽的第二天,虽然有些动作还没办法做到位,但是已经享受到练瑜伽带来的好处。 主要针对脊柱保养,这么多年坐办...

  • 瑜伽带来的喜悦

    大家好! 我叫罗晶晶 ,我是一位在职的普通员工,一位90后,我是于2017年5月份开始练习瑜伽的,我在瑜伽方面就是...

  • 瑜伽带来的热量

    机缘巧合,去了一趟瑜伽馆,跟着年轻的瑜伽老师体验了一次瑜伽课,从此一发而不可收拾。 练习了六次瑜伽,一次比一次感觉...

网友评论

      本文标题:瑜伽带来的享受

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lnzytjtx.html