第十六天

第十六天

20211028

戒烟是一件事儿吗？

回想一下我是什么时候开始吸烟的，应该是在84底，或者是85年初，就按84年算吧，时间会长一点，这样算来将近37年了。如果说将近37年的习惯和经历一下子就去掉了，还真的不能说不是一件事儿，应该说算是一件不小的事儿呢。

吸烟是怎么开始的？

如何面对这样的一个问题呢，如果有人这样问你，你会怎么回答呢。

我觉得呀，没法回答，如果说是稀里糊涂的就吸了，似乎有些搪塞，但是很少有人会有十分确定的、可信的理由，来解释和说明，他为什么要去吸烟。可能有人会说因为别人吸烟了，所以我也就吸了。我觉得这个不算是个理由，还是有不吸烟的人吗，还是有好多别人做而你没有做到事情吗，为什么别人吸烟你就要跟着吸呢。

回想我吸烟的经历，其根本原因在于跟随，不拒绝和无所谓。

上学的时候就有人开始吸烟了，有时候就会有人递过来一颗，就吸了。这样的事情多了，慢慢的就开始自己买烟了，还不多，也不频繁，大量高频的吸烟，是到了工厂之后。算是所谓的打成一片吧，应该是从那个时候起，开始了真正的吸烟。当吸烟的频次与数量增加之后，吸烟便又与一些行为关联，成为一种习惯，这一点很有趣。

不吸烟的人都在做什么？

网上有这样的说法，说吸烟很费钱的，如果按照平均一天一包烟的频率，一包烟按十块钱算，三十七年下来，要接近十四万，如果再算上利息，恐怕还要多些，也是不少钱的。

当然这种算法也只是一面，还有消耗的时间呢，也就是说那些不吸烟的人，在吸烟人消耗在吸烟的时间里，又会在做些什么呢，或许同样也不好回答，即便是回答了，也不会有确切的答案，就像是说没吸烟，也没有省下钱一样。

为啥会吸烟呢

实际上与其说吸烟是一种习惯，倒不如说是一种行为。习惯更多的是对应于个人，而行为更多的是对应于基体，某种程度上表现出一种社会关系的意味。按照这个意义上解读，吸烟很大程度上是出于一种胁迫，是一种受迫的行为，至少是一种从众的行为，是环境影响的结果，至少是原因之一。

无论如何吸烟不是一种必须行为，但是确实有很多人最后把吸烟发展成了一种必须，成瘾了，有了依赖，但是即便如此，吸烟也不是完全必须的，简单的说，没有烟并不会死人，而吸烟的结果，发展到最后，变成了一种习惯，成为一种个人的必须了，也就达到了入境的程度。

不吸烟行吗，应该是行的，类似的事例很多。无论是被动戒烟，还是主动戒烟，都是可行的。换句话说，在任何情况下，吸烟都不是一种必须的行为和习惯，完全可以剔除和取消。

也不知道这样说话是否合适，至少我现在在这样做，就短期的实践来看，没有什么不适，也没有什么不妥，一切正常。我所感受到的，不是生理上的不适，更多的是行为和习惯上不妥，然而可以使用简单的静候和替代，可以消除这种不适。

第十六天，今天没有吸烟。