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哲吻的心理觉察-干了6个小时的家务

哲吻的心理觉察-干了6个小时的家务

作者: 拿着号码牌徘徊 | 来源:发表于2023-09-06 23:48 被阅读0次

哲吻今天做了6个小时的家务活,真的是够长的。哲吻没想到自己能干这么久,是什么力量触发了他做这么长时间,哲吻在想。因为周末有同事要来家里,哲吻觉得要收拾好。虽然哲吻每天都在练习不要在意别人的评价,可是身体时长不听使唤。他很在意同事来家里对他的评价,他要收拾好家里所有。

哲吻下午的时候,大概4点多,还在坚持学习,但是心里惦记着很多家务没收拾,家里只有他一个人,只能有他在干,而且这个新家就是他的杰作,他付出了时间,金钱,辛苦在这个家里。哲吻还在感叹,自己是个劳碌命,干活就拼死的去干。难怪以前在前单位拼死的去干活,累成了个狗,当然也是有收获,但是哲吻已经在尝试转型,这种工作和生活潜意识,往死里干的,耗尽自己的感觉,哲吻是忌惮的。

哲吻觉得,自己天生喜欢劳碌,喜欢耗尽自己,没有什么好和不好。如果干的活是自己的事,多劳碌是有回报的。如果是工作上班,得不到领导,赏识,没有绩效,或者没有意义,这种习惯性劳碌就要避免。不能像以前一样。也就是问自己,自己有必要这么拼吗?怕什么呢?有没有真正的绩效?

这次家务这么长时间,是在为了同事来,能给个好评,甚至幻想他们会怎么夸自己,仔细一想,假如,他们真的夸自己,自己情绪快乐,然后呢?哲吻想了想,好像得不到什么,只是满足内心长久得不到认可的心。但是哲吻希望更多的是自己认可自己。

哲吻态度发生了变化,这次接待朋友,同事,将是自己真诚奉上,不过同事说的好和坏,内心发生什么变化,都接受,接受自己内心的起伏。但是核心不变的,是追求自己对自己的认可。外界是个镜子,当自己和外界冲突时候,弄不清楚谁对谁错时候,第一时间要站在自己的感官上,认为自己才是对的。

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