【爱上早起】《总结及自我肯定再立下个flag呢》我从2022年5月29日周日决定早起到今天2022年10月15日周六坚持五点早起复盘已经第140天，偶尔有几天未完全做到，有时候时间利用得不太好，有些目标计划还没有达成，虽然还有不足，但是早起真的有太多好处，早起倒逼早睡，早起可以好身心做计划运动看书学习写文自律成长……带来各种正向循环。
早起可以有稳定的属于自己的时光，哪怕半小时也好，早起让我们在晨起的时光中，可以看见最美的日出，可以编制自己的梦想，离梦想越来越近。早起可以有稳定的生物钟然身体精力状况更稳定，有持久的表现力，让自己做事更聚焦。早起可以提升一个人的能力，让一个人变得更厉害，早起更有目标和人生方向，更自信，更坚强，距离目标更近，早起更积极乐观，热爱生活。
今天早起跑步5.21公里，截止目前跑步688.86公里，争取2022年跑到1000公里，2022年倒计时76天，继续加油，达成各种目标！
感恩早起路上的小伙伴相互陪伴鼓励互助成长，享受早起的时光亦是一种幸福，感恩一切相遇一切美好。随喜祝愿一切！
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