学好英语，需要相当时间的积累。怎样从繁忙的日常工作或学习中找到更多时间来学英语呢？可以从两方面着手：相对和绝对增加时间。
相对增加时间即学习时长不变，提高学习效率。至少有以下三条途径。
首先，也是最重要的，想办法实现flow。具体参看《学英语，怎样实现flow？》。
其次，尽可能在最佳时段学。在一天的工作或学习中，我们的状态并非一直处于最佳，而是起伏变化的。找出自己的最佳时段，来学英语。
最后，交叉学习。比如英语学习和体育运动交叉进行，英语学习和理科学习进行。这样可以避免长时间学英语造成的疲惫和后面学的覆盖前面学的。加拿大麦克马斯特大学（McMaster University）一项研究表明，学习一段时间后运动一小会儿（5分钟）再学习，比连续学习，总学习时长相同，效果更好。研究者因而提出“Sweat so you don’t forget.”
绝对增加时间即通过善用时间来增加学习时长。按可用时间的长短分：零星时间（不超过3分钟），稍长时段（3-10分钟），较长时段（10分钟以上）。
零星时间（不超过3分钟）哪里来？比如早上洗漱时间，打开电脑的时间，去洗手间的时间，等电梯的时间，等同伴的时间，排队时间，等等。这类时间里，大脑多半是空闲的，有时嘴巴或眼睛也同时有空，可以用来学习。
零星时间可以做什么？举例如下：
1 复习新学的词汇。可以将新学的词汇写在小纸片上随身带或拍照片存在手机里。先回想，再看，检查有无错漏。
2 针对性的发音练习。练习时用手机录音，然后和参考录音比较，针对不同之处调整、练习。
3 复习拼写易错的单词。同样，先回想再看。
稍长时段（3-10分钟）哪里来？比如吃早餐时间，走路来回附近公交点的时间，排队办事的时间，运动间隙，等等。可以统计一下自己每天可以利用的这样的时段。
稍长时段可以做什么？举例如下：
1 回忆新学的课文。努力回想，能回忆多少是多少。对于没回想起来的，后面有机会看时，自然会特别注意。
2 进行词汇联想游戏。
3 运用最近学的单词、词组。
4 词汇分类。
5 练习泛听。
更长时段（10分钟以上）哪里来？比如，搭公交的时间，散步时间，洗澡时间等等。根据自己的实际情况找出来。
更长时段可以做什么？举例如下：
1 进行系统复习。比如，学了几课，每课的主题是什么，每个主题大致讲什么，尽可能用英语来表述。梗概复习完后，可以详细回忆其中的几篇。
2 综合运用所学。比如，结合所学，根据自己的实际生活编故事，英文自我介绍等。
总之，两条途径可以找到更多时间学英语：一是通过提高效率相对增加学习时间，二是通过善用碎片时间绝对增加学习时间。
小结：
● 提高效率可相对增加学习时长。
● 善用碎片时间可绝对增加学习时长。
（完）
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