1.对想法抓得到，才替换得掉，要有觉知，带着警觉，困扰是自己一手造成的，今天把我执的那部分清理了一点，包括如何替换，创造机会让对方更舒服，放下我执。
2.接受、尊重、爱是一辈子要修的功课，没有两个人是一样的，接受对方是对的，不代表我是错的，只有差异，没有对错。爱他就成就他的好。经常去感知特别在意的人，看在接受、尊重、爱上面哪个需要做功课，“太好了，你是对的，我有个建议”生活中用起来。
3.力量是在做的过程中慢慢有的，越做越有力量，非常有感受。
4.对于未来自己从未规划过，现在想来有一种得过且过的感觉，过好今天就行，2021好好规划下，未来一年、三年、五年甚至更久。
5.慌里慌张的人生会丢失很多重要的信号。只有从慌张调整到稳定的状态，才可能从想改善关系的对象那里接收，解读，处理对方给我们的信号。
6.只要我活着，就坚定的活未来，所有的过往都是我的资源。
7.只有差异，没有对错。你如果只认自己的标准，那才是错的。
8.困扰是自己一手造成的，有什么果问下自己造了什么因，做了什么破坏关系，真正的改变从内心发生，才会有不同结果。
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答疑部分： 1.创伤或现在不能接受的现象，都是有功能的，是朋友，只有去学习调整改变，目标都是为了未来更好。 一切创...
一、自我肯定： 1.送完儿子，买点东西去看看老妈，陪她说说话，和小侄女玩玩，享受亲情的美好，看到老妈和弟媳之间相处...
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本文标题：日进六功158天（与系统关系）
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