今天是什么日子
起床:5:14
就寝:22:15
天气:
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心情:心情很好,每天都有好心情。昨天虽然熄灯较早,但没有早睡,躺在床上聊天不知到了几点才睡,早上虽然按时起来打卡,但又回到床上躺了一会儿,感觉刚躺下,怎么闹钟就响了,一看又是半个小时过去了,想着昨天约好了早上要跑10公里,就挣扎着爬起来。
现在早上天亮得晚,温度也比较合适,10公里感觉挺好。还带着孩子在小区里跑了1公里。今天要出去做勤工俭学,所以还是先将必须完成的计划完成,出去做勤工俭学就没有心事了。
时间统计法:
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年度目标及关键点:
1.早起:4点30分前起床 188/265;
2.跑步:慢跑最少1650公里 719/1650;
3.写作:晨间日记最少320日 260/320;
4.阅读:纸书40本《复盘》 17/40;
电子书15本 《九宫格写作法》7/15;
5.每天阅读30分钟240/265;
6.每天阅读年报5分钟93/200
每日反思对标:
1.晨间日记[x]
2.阅读年报5分钟[]
3.日练太极三遍[]
今日三只青蛙
1.阅读30分钟;
2.写作 晨夕日记D1270;
3.学习投资理财知识;
成功日记
1.阅读35分钟;
2.写作 晨夕日记D1269;
3.学习投资理财知识;
4.学习天南解读巴菲特致股东信;
投资日记
感恩日记
1.感谢爱人照顾好了家庭,我才能安心的跑步;
开卷有益
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