美好早安联盟（133）瑜伽记录

      美好早安联盟（133）瑜伽记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达

      今天五点半左右自然生物钟醒来，基于某些现状，安排了请假。致敬持续练习的女神们，向榜样学习，加油，我和我们。

      今天聊聊请假这事情，群里瑜伽早安的所有女神当中，我是请假最多的一员，说起来真的是惭愧，女神中大多数宝妈，上班族基本请假次数都相对我而言少之又少，可同时我也自然接纳我目前这个需要请假的现状，人生当中能安排的事情都要尽量在自己的能调节的氛围内当中，而生活终究也难免会有不可规避，不可掌控的情况存在也是需要我们去积极面对的，所以我需要留意的是我自己在请假瑜伽早安之后的时间里我有没有合理的利用起来？在瑜伽请假的这个时间段当中我有没有同样在做一些滋养自己能量的事情呢？如果有，那么请假是被允许的，如果没有，那么必须要正确面对自己关于请假的动机，我们可以不需要对外去解说，可是我们要明白自己在做什么事情？我们在做的事情有没有在滋养自己的能量？有没有让自己开心快乐的事情？

      今天是自我练习内容的第38天，今天又有一个比较惊喜的发现在自然的状态下，可以相对自然的正位一点点，不像之前每次都要留意很多次才可以感受到正位的练习，果然这就是持续练习的奇迹。今天还是在挑战进阶新难度的时候，留意细节做到位，在持续练习过程中拥有新的呈现，今天比昨天进步一点点，现在比以前好一点点，这就是持续努力的魅力。今天目标还是持续留意觉察是否正位练习以及尝试呼吸配合练习，近期第二个月的目标还是把这个系列持续练习到位。加油，我和我们 。中秋节即将到来，月饼来欣赏一下

    感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达，祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好