士别三日组12号宋昕暖第一节课后作业

大作业：建立心智管理时间模型

1.目前职业:小儿推拿师，店长。父亲68岁，母亲70岁。中专文化。家里和夫君收入不错，双方父母都有保险，没有房贷车贷，生活没有负担，主要花钱的地方就是孩子的辅导班！

2.想走出去打破常规就靠不断的出门学习！认识不同时朋友，带入不同的领域！学习不同的知识！

3.想通过时间管理训练营这样比较严格的训练方法，改变原来拖拉，自律性太差的问题，改善焦虑，希望能有条不紊的安排好学习，工作，和陪伴孩子的时间！

4.想用日记的方式记录21天的成长变化。

5、已下载正念冥想软件。