生命的平安需要饮食滋味，中医的理念和理论贯穿在生活实践中，是需要养生防病、治末病。
很多时候我们都不太重视【饮食有节】，节是节制和节点的意思。深有体会大宝因为没有节制的爱吃肉，经常把自己吃到吐。脾胃虚弱的经常拉肚子跟我的体质又非常像。
生活中的习惯也秉承着中医的价值观和理念。不吃生食冷饮，吃的营养均衡也是为身体减负的一种行径吧。
认为饮食对人体身心健康的影响也有一个“忽视→注意→重视→极度重视→非强调不可”的认识过程。
生命的平安需要饮食滋味，中医的理念和理论贯穿在生活实践中，是需要养生防病、治末病。
很多时候我们都不太重视【饮食有节】，节是节制和节点的意思。深有体会大宝因为没有节制的爱吃肉，经常把自己吃到吐。脾胃虚弱的经常拉肚子跟我的体质又非常像。
生活中的习惯也秉承着中医的价值观和理念。不吃生食冷饮，吃的营养均衡也是为身体减负的一种行径吧。
认为饮食对人体身心健康的影响也有一个“忽视→注意→重视→极度重视→非强调不可”的认识过程。
小侄儿最近鼻子老是有血痂，我查了下，肺火导致，要吃雪梨藕这些。 所以昨天发完货去超市挑选了雪梨，晚上炖了一锅雪梨银...
人体不运化的状态，基本和下水道被油腻的东西堵住是一个道理。 咽唾养生方法:用舌头舔上牙膛，舌头一翘，唾液就往出冒，...
为什么要了解中医营养学？ 业余学，身家用，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。 中西方医学的有...
《饮食滋味》这本书与其说是读完的不如说是抄完的。 从年初开始看，边看边记笔记，每一个篇章明明那么叙事顺畅贴...
今日是一个岁月静好的日子，有冬日午后的暖阳，有补益气血的羊肉面，还有刚入手的一本好书——徐文兵著的《饮食滋味》。 ...
这回是真切地体会到什么叫“话不能乱说，饭不能乱吃”了。 在中医的眼里，饭是真的不能随便吃吃的，得按...
凡事不苟且，饮食尤甚——读汪曾祺先生《人间滋味》（上） 汪曾祺先生喜欢研究饮食，他特别“喜欢看谈饮食的书”。他常常...
1．各种食物，自有老天给的不同能量 一生的营养之路——“五谷、五畜、五果、五菜” >> 五谷为养、五畜为益、五果为...
作者徐文兵，是一名中医专家，自小受母亲中医熏陶和父亲的爱好做菜的影响，先后留学回国后依然从事自己热爱的专业，...
饮食规则：吃饭跟着感觉走，怎么舒服怎么来； 1.四季养生口诀：春养生，夏养长，秋养收，冬养藏。 2.中医营养学讲究...
本文标题：【饮食滋味】第一章
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