2024年第2周总结

作者: 蕉下客deer | 来源:发表于2024-01-13 21:33 被阅读0次

1月14日，周日，晴，7-21度

睡眠：早睡5天，晚起7天。

读书：读《唐浩明评点曾国藩日记》（40页）、樊树志《晚明大变局》（20页）

写作：日更5天，漏更2天。

运动：饭后散步一小时。

开支：401.54元，其中食材344.94元，小吃53元，眼药膏3.6元，本月累计1937.18元。

手机使用时间：28小时26分钟，较上周减4小时58分钟，平均每天4个小时。

体重：66.2Kg，比上周重0.3㎏。

重大事项：1、灌香肠、腌肉、酱肉。2、上医院推拿治疗。3、观电视剧《繁花》。

本周食材开支大，主要是买了18斤猪肉，花费311元。小吃53元，主要是连续三天从医院回来的路上买一个烤面包当点心，体重也随之蹭蹭上升。66.2kg刚好是我去年减重前的体重，这也提醒我又该减肥了。

下周计划：

1每天瑜伽一小时。

2启用“薄荷健康”软件，每天称重，记录摄入及输出的热量。

3手机使用时间控制在25小时以内。

4阅读陈来著《有无之境》和《曾国藩家书》。

5每天日更500字以上。

6使用蕃茄计时器，每天统计蕃茄个数。

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