随缘跑-80min
朋友圈充满跑崩的周末（都是跑崩了还25X、31X、330、400以内…）。我现在也不知道自己跑崩了会不会沮丧、会多沮丧，就希望，努力的人都有好运气。
本周焦虑课的家庭作业是每天运动至少30min，我心想，嗯，等于没作业嘛┑(￣Д ￣)┍
周四的「直男力量训练课」的后遗症还在，扭扭捏捏各种并不想跑，最后还是边吐着槽边出门了，很久以来第一次带着手机边跑边听东西。一个还蛮喜欢的播客，播主是两口子，三观挺对我胃口，我又常常从他们闲聊里得到启发。大概也很喜欢他们又放松、又意识流、漫无目的，聊着还蛮严肃的话题。
生活里进行严肃对话的时间着实不多，浅尝辄止浮光掠影又热热闹闹，像极了早上讲的「轻躁狂」人格，朋友熟人仿佛无数，却耐受不住任何深入的关系，还没来得及思考想不想要，就迫不及待逃开，逃进下一个社交场。
但我也是最近才知道，「躁」和「郁」其实是硬币的两面，存在没有「躁狂」的「抑郁」，却不存在没有「抑郁」的「躁狂」。
扯得鬼远，果然被传染了。反正跑起来啦，为了家里新鲜从乐山运回的各种热量。
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本文标题：Guan | 跑步日志1117-害怕「跑着真无聊」，于是听起了播
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