一、七项重要的感知力和技能
1. 对个人能力的感知力 一一 “我能行 。” 2. 对自 己在重要关 系中的价值的感知力 一 一 “我的贡献有价值 ， 大家确 实 需要我 。” 3. 对自己在生活中的 力 量或影响的 感知 力一一 “我能够影响发 生在自己 身上的事情 。” 4. 内省能力强 ：有能力理解 个人的情绪 ，并能利用 这种理解做 到 自律以及自我控制 。 5. 人际沟 通能力 强 ：善于与 他人合作 ，并在沟 通 、协作 、协商 、 分享 、共情和倾听的基础上建立友谊 。 6. 整体把握能力 强 ：以有责任感 、适应 力 、灵活性和正直的 态 度来对待日 常生活中的各种限制以及行为后果 。 7. 判断能力 强 ：运用智慧 ，根据适宜的价值观来评估局面。
二、惩罚造成的四个 R
1. 愤恨 （ Resentment ) 一一 “这不公平 ！我不能相信大人！” 2. 报复 （ Revenge） 一一 “这回他们 赢了 ，但我会扳回来的！” 3. 反叛 （Rebellion） 一一 “我偏要对着 干 ，以证明我不 是必须 按他们的要求去傲 。” 4. 退缩 （Retreat) a. 偷偷摸摸 一一 “我下 次绝不 让他，抓到。” b. 自卑一一 “我是个坏孩子。” 孩子们通常不会清醒地意识到自己在遭受惩罚时内 心所做出的决定。然而，他们未来的行为就建立在这些潜意识之上
三、有效管教的4 个标准
1. 是否和善与 坚定并行 ？（对孩子尊重和鼓励〉
2. 是否有助 于孩子感受到 归属感和价值感 ？（ 心灵纽带）
3. 是否长期有效？〈惩罚在短期有效 ，但有长期的负 面效果〉
4. 是否能教给孩子有价值的社会技能和生 活技能 ，培养孩子的 良好品格？（尊重他人 、关心他人 、善于解决问题 、敢于承担 责任 、乐 于贡献 、愿意合作〉
四、和善而坚定是正面管教的根本所在。
“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重。“坚定” 的 重要性 ，则在于尊重我们自己 ，尊重情形的需要 。专断的方式通常 缺少和善 ；娇纵的方式则缺少坚定 。
“和善” 意味着既尊重孩子 ，也尊重自己。娇惯孩子并不是尊重 孩子 。不让孩子有任何失望也不是尊重孩子 ，它剥夺了孩 子 培养 “抗挫折力” 的机会。用语言表达对孩子感受的理解才是尊重孩子 ： “我看得出来你很失望 （或者生气 、心烦等等〉 。” 然后 ，相信孩子能 够经得起挫折并能由此培养出对自 己的信心 ，也是尊重孩子 。
四、 “ 和善而坚定” 的 常用语
一个孩子违反了限制时 ，不要惩罚，也不要说教 。要继续以尊重的态度对待孩子 。要避免由你来告诉孩子发生了什么事情以及 应该怎么办 。你最好问一些启发性的问题 ：“发生了什么事 ？你觉得 原因是什么？你现在打算用什么办法来解决这个问题 ？你从中学到 了什么能避免下次再出现同样的问题 ？”这里提个醒 ：如果孩子习惯了父母的说教和惩罚 ，他可能会说： “我不知道 。” 这时 ，你应该说：“你是一个很会解决问题的人 。为什 么不想一想呢 ，半 小时以后我 们 再碰头 ，看看 你想 出了什 么好 办法 。”父母和老师们会习惯性对孩子进行说教，并对孩子提要求 。孩 子们经常以抵制或反叛做为回应 。以下是一些 ，有助于你避免使用不尊重孩子的话语 ，并增进孩子们的 合作 ：·等 一下就轮到你啦 。·我知道你能换一种尊重人的说法 。·我很在乎你 ，会等到我们能相互尊重时再继续谈 。．我知道你能想出一个好办法 。·要做 ，不要说 。〈例如 ，平静地默默握住孩子的手 ，向孩子演示该怎么 做。〉·我们待会儿再说这件事 。现在应该上车了 。（ 当孩子在商店 发脾气 时〉 “我 们现在要 离 开 商 店 ，待会儿（或明天〉 再来 。”
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