美文网首页简友广场想法散文
老年大学|柔力球基础技术教学·正面绕环(四)

老年大学|柔力球基础技术教学·正面绕环(四)

作者: 张成义1959 | 来源:发表于2021-02-13 19:48 被阅读0次

    教学内容:柔力球正面绕环(体前正反绕环),是在八字绕环的引导下在体前做顺时针、逆时针绕环,即持拍至最高点(12点位)改变拍形,然后继续做循环闭合360度绕环。

    教学目标 :1)前2拍八字绕环,后2拍并步,或开立步体前绕环。

    教学重点 :1)通过转腰绕臂左右需对称;2)园要饱满,

    教学难点 :松腰转胯,蹬转发力;开肩伸臂,以肩为轴。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:老年大学|柔力球基础技术教学·正面绕环(四)

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lqejxltx.html