教学内容:柔力球正面绕环(体前正反绕环),是在八字绕环的引导下在体前做顺时针、逆时针绕环,即持拍至最高点(12点位)改变拍形,然后继续做循环闭合360度绕环。
教学目标 :1)前2拍八字绕环,后2拍并步,或开立步体前绕环。
教学重点 :1)通过转腰绕臂左右需对称;2)园要饱满,
教学难点 :松腰转胯,蹬转发力;开肩伸臂,以肩为轴。
教学内容:柔力球正面绕环(体前正反绕环),是在八字绕环的引导下在体前做顺时针、逆时针绕环,即持拍至最高点(12点位)改变拍形,然后继续做循环闭合360度绕环。
教学目标 :1)前2拍八字绕环,后2拍并步,或开立步体前绕环。
教学重点 :1)通过转腰绕臂左右需对称;2)园要饱满,
教学难点 :松腰转胯,蹬转发力;开肩伸臂,以肩为轴。
本文标题:老年大学|柔力球基础技术教学·正面绕环(四)
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