为什么我总是吸引一些背叛我的男人？和你不知道的秘密
为什么真爱这么难寻？
为什么当初我爱上他的那些东西，现在恰恰成了我最讨厌的？
面对情感，我们总是能问出各种各样的问题，而这些问题基于每个个体都不尽相同。今天要和大家分享的这本书，书名是《亲密关系的秘密》，作者是来自英国的著名知见心理学大师杰夫·艾伦。
这是一本情感自助书，书中不仅记录了作者与妻子30年婚姻一路走来的心路历程，也记录了作者运用知见心理学的原则和方法，以向他们夫妻二人寻求心理咨询的客户和工作坊参与者的故事为素材，汇集了婚姻成功者的生命智慧，引领以结婚为目的和已经走进婚姻关系的人如何经营一段美好的亲密关系。它将使我们对爱情、婚姻、亲密、依恋、激情、外遇、理解、沟通、承诺等方面有一个崭新的认识。
关于作者的生平在此简单陈述——杰夫·艾伦先生是世界著名知见心理学大师，享誉世界的全然心理学创始人，曾为英国议会提供沟通和关系的教练培训，并任欧洲众多超大型公司的顾问，代表课程有《领袖之路》 《大丰盛的秘密》等。
杰夫一生经历丰富，早年从事海事。1990年，杰夫开始了自我疗愈的旅程，成为英国知见心理学的首位推动者。至2001年，除了在英国建立工作坊外，杰夫也在德国、西班牙、巴西、肯尼亚、新加坡、马来西亚、中国大陆及台湾、香港设立工作坊，引导数十万家庭走出情感困境，重获幸福。
接续昨天的章节，今天我们共同来看第三章的内容——外遇和你不知道的秘密。
调节两性关系的六字箴言：对不起，我爱你。——克里斯朵夫·孟
外遇之所以发生是有人在找寻他们婚姻中缺少的东西。
外遇最常见的原因是当关系处在依赖和独立这种两极化的动能。
性的本质是沟通，是双方彼此能量的流动和相互恩典。
实际上，性爱的本身是关乎于对方的本质，不是他们的身体、不是你们打算进行那种性爱，时间长短或哪种姿势，而是你们愿意迎合彼此的喜好和需要。
性爱是一种沟通、爱、友谊和平等的表达，而且这也是一种热情不减的行动表示，同时也是一种臣服的行为，通过你们和你们的结合，容许彼此的能量和恩典相互流动。
现在请牢记，每段关系都是平衡的，有外遇基本是依赖性的伴侣也正在做同样的事情，试图从他们伴侣身上索取一些类似的特质，让对方变得依赖。
（图片来自：视觉中国）
一个男人也许会被第三者身体上的特质吸引，请记住这个不是关于外表的形式，而是他需要的能量——一种被滋养的能量。
任何三角关系都是反映我们小时候与父母之间最初的三角关系，这股动能可能你会伴随我们大部分人生。
随时将你的能量与思绪投注在你们的关系上，不断作出承诺，坦白诚实的沟通，并且持续选择你的伴侣。
每当我们有罪恶感的时候，我们就会退缩，当我们退缩时，第一个受到冲击的就是我们的性能量。
各个阶段的性关系：蜜月期的性爱——一切正能量的释放；权力斗争期的性爱——没有硝烟的战场；死亡期的性爱——分不清是在爱中，还是在做爱中；伙伴期的性关系——生命力的表达。
不自然的性爱形式只有一种，那就是没有性爱。——弗洛伊德
（未完待续，明天我们将分享书的最后一章。）
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