昨天我再次陷入无聊的状态了。早上起来，觉得特没劲，本来该做运动，懒着不想做。那么，洗脸呢？也不想去。不想吃早餐，不想喝水，不想躺着，不想敷面膜，不想看电视，不想看手机，不想出去，不想在沙发上赖着，不想读书，不想画画，不想带娃，不想收拾房间。突然什么事情都不想做，我甚至开始怀疑自己是不是想要犯抑郁症了。
不过这种状态很快解除了，作为被手机深深影响的现代人之一，手我最终还是忍不住拿起手机，开始翻看。按照习惯，最先还是打开微信，朋友圈现在我已经很少关注了。打开手机的时候，也会点开，但是仅限前几条而已，以前刷朋友圈会浪费大量的时间，现在倒好了，只有特别关注的朋友们，才会特地点开他们的朋友圈查看，这样倒是很节约时间了。
然后是查看自己喜欢的公众号有没有更新。在查看的时候发现，自己关注的果然是除了画画还是画画。赶快关上，不然只看不画又会觉得自己有负罪感，定了目标没达成。说到画画，其实一开始只是把它当成一个爱好，每天临摹一些简单的话，或者自己画一些速写。有几次不知道自己是怎么发挥好了，临摹出来几幅像模像样的画，并且收到了不少点赞，自己的小虚荣心就开始膨胀，觉得自己似乎有一些画画的天赋呢。自己当然在很努力的画，但是，毕竟是还是零基础，剩下的画依旧各种不满意，本来是自娱自乐的事情，倒是变成了一种负担。只能用要努力冲破自己的舒适区来鼓励自己了。这样一想，似乎心里觉得有了一点小目标了。
我给自己规定，不能每天没事就看微信，于是，匆匆看了几篇推文，就关了微信，然后点开了当当阅读。发现习惯真是一个好帮手，现在我已经养成习惯了，当我非常想沉溺在微信里刷朋友圈或者看文章的时候，我就逼着自己去读书，哪怕是读小说也好。总比把大把时间耗着，读一些重复的鸡汤文有意义呀。每天有读书计划在督促，其他的书也能多少看一些。发现自己真不是读书的料。在上学的时候，大家都夸我会学习，会读书，其实自己知道，我读书快，但是自己感觉真的是吸收少。而且有的书自己会买，但根本耐不下性子去读。自己知道，这是病，得治呀。于是耐着性子读了20分钟的书。20分钟比平时读书时间少得多，但是至少读了。
强大的习惯让我开始自觉的打卡去了。于是，打开了自己的APP，发现有一堆没有打卡的习惯，于是开始在习惯的推动下，开始逐个去完成目标了。很多目标其实非常好达成：譬如早起喝水，譬如称体重，譬如涂手霜。有些则比较难，譬如做运动，譬如读书，譬如画画，譬如坚持学英语。但如果真的已经成习惯了，哪怕只做一点，也能有完成目标的成就感。对于自己最难坚持的做运动和画画，特别有体会。为了完成做运动的目标，把keep打开，去找耗时最短的2分钟碎片减脂的训练，运动的好处就在于，开始做了，就会停不下来，把2分钟变成4分钟，甚至10分钟，甚至为了充分拉伸，会加上瑜伽的练习。这样一来，就不会有时间被虚度的负罪感，而是满满的成就感了。再加上看着运动后看着自己大汗淋漓的样子，想象自己瘦下来的时候，更是信心满满了。
连做运动都完成了，其他的目标算什么呢。于是，当晚上到来的时候，我很庆幸，自己的一天过得很充实。兴趣和热爱是最好的老师，而对我来说，习惯才是好督导，不然，所谓的兴趣和热爱，只能3分钟热度吧。
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