今日站桩35分钟，清风过身，心和气平。在站桩过程中，双手掌都有热热的气感，气感浓烈，从手腕到肘窝都是热热的感觉，非常舒服。
心和气平使我宁静，愉悦，《菜根谭》中说：“性躁心粗者一事无成，心和气平者百福自集。”意思是性情急躁易怒、粗心之人，很难有所成就；而心情平静、态度温和的人，各种福分都会自然来到。深以为然。愤怒和愚蠢是一对形影不离的兄弟，怒火一上线，智商就会下线。被情绪所操控之人，就会成为情绪的奴隶。而心平气和者，却能够保持理智清醒，从而避开情绪的陷阱。《增广贤文》中说得好：“忍得一时之气，免得百日之忧。”冷处理，是一种智慧，更是一种修养。今天再大的事，明天就是故事；今年再大的事，明年就是往事；情绪一过，事都不算事。先控制情绪，再解决问题，再大的难题也会变成小问题。
一个好心态，更是健康的保护伞，心情好了，烦恼就消，疾病也就少来找。有了好心态，才有好运气，福气自然到。愿往后的每个日子里，我们都能管住脾气，留住运气，迎来福气。
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本文标题：第76天站桩：心和气平
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