听了一遍语音，看了一遍文字，开始练习。
打开镜子，凝视自己的双眼，我能接受自己，我能爱自己。
再想想让我愤怒的那个人那件事儿，愤怒的感觉倒不那么强烈。使劲的去想去代入，还是找不到当时的情景感觉，时间也是疗愈的机器。
找不到愤怒，就找生活中的生气。找到了那个贴砖的。我生气是因为让你补那一溜板，你没有给补上。我说的时候你比我还有理，那样做不了，可以用别的方法来弥补，这两天我一想到那件事，还有点生气，这不仅是扣工钱的事儿，看到那个地方都让我不舒服。
让我生气的是前天去看的时候有一溜板，已经切好丢在地上，竟然没有补上去，你说切不成，切好了为啥不补上去呢？
自以为是的家伙！
听了一遍语音，看了一遍文字，开始练习。 打开镜子，凝视自己的双眼，我能接受自己，我能爱自己。 再想想让我愤怒的那个...
庆儿心语~愤怒让我直面内心（镜子练习第11天） 庆儿心语~愤怒让我直面内心（镜子练习第11天） 今天你要面对的是愤...
镜子练习第11天，今天的主题是拥有美好的感觉，释放愤怒。今天你要面对的是愤怒如何处理，他便在他让你生病前将之释放以...
今天是镜子练习的第11天，今天的主题是释放愤怒。 今天的镜子练习其实是缺少镜子的。听着德芬老师的课程，身体在阴瑜伽...
镜子练习第十一天，释放愤怒。 愤怒是一种情绪，不该被压抑。他需要找到合适的出口。或许来南方时间长了，我发觉自己真的...
一:今天的肯定语句表达:有任何感受都没有关系，今天我要用正面的方式表达自己的感觉。怎么创造快乐和愉悦的模式。一早上...
❤️拥有美好的感觉，释放愤怒❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 今天你要面对的是愤怒，如何处理它，并在...
# Day11——和禛打卡 # ——冥想和课程 课程已听 冥想已做 ——镜子练习 对着镜子说出释放的话时，真的很舒...
第11天的镜子练习： 1、找一个安静、有镜子、让你觉得安全且不受打扰的地方。 2、看着镜子，凝视你的双眼。如果还是...
对着镜子说:我很生气，因为你在别人这么多年的训斥下你从来没发过火。 我很受伤，因为你从昨天下午就开始能量不足，身体...
本文标题：镜子练习11
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lryewhtx.html
网友评论