九月计划

健康：晚十早五🧡每周慢跑三次🧡

学习：14天基金理财训练营❤4节编剧课程录播❤

财富：存21.6%❤

事业：动画教程练习3-6章❗画画练习2-4张❗动画书籍1本🧡

休闲：外出探索城市一次❤

效能：情绪管理练习🧡整理练习❤

周计划

①跑步三次❤

②打扫重新布局房间❤

③基金训练营持续学习❤

④阅读《富爸爸与穷爸爸》🧡

⑤碎片时间听《开源课》❤

⑥练习看财经新闻🧡

八大关注

健康  1'

*平均早起5:15【正在恢复】🧡

*平均入睡23:16【仍需调整】❗

*平均睡眠时长6h28min【有点短，需要早睡补充起来】🧡

*饮食有点散漫，开始吃零食点外卖了，螺蛳粉奶茶麻辣烫薯片辣条瓜子小鱼干【因为学习太忙没顾得上好好吃顿饭？还是因为三个月没做饭还没调整过来？🤣】❗

*断食一天【本来是想轻断食，但是热量不知道怎么控制，所以直接断食一天了，第二天起床后是没啥精力身体有点沉重但是又缥缈的感觉，吃了早餐也需要一段时间才恢复劲头，大概也就赶着走路上班之后恢复了吧🤪】

*跑步三次，每次三公里❤【在考虑间隔日加入瑜伽，因为想塑形，需要自己规划好时间】

家庭  2'

*家人联系一次，十一假期商量之后决定不回去了

成长  3'

*14天基金初阶训练营课程完成【实操有待多练习】❤【断舍笔记之后竟然有点懈怠了？】

*听完一遍《开源课》❤

*开始听《可转债》课程🧡

*听书四本：《孔子：人能弘道》《刀锋上的行走》《王阳明大传》《我们如何走到今天》❤

*阅读电子书《富爸爸与穷爸爸》🧡

财富  4'

*付费报名基金进阶课程❤【投资自己】

*必要支出：日用品【小贵】

*需要支出：电脑架，电脑防蓝光膜，跑步腰包，标签纸【为生活质量】

*想要支出：自拍三角支架【想尝试新方向】，电影票【休闲】

事业  5'

*完成43s❤

*利用重复性工作时间看《动画师生存手册》❤

*看费那奇遇见山村浩二动画直播❤

社交  6'

*微商伙伴杨洋，聊聊减脂困惑❤

*时间管理训练营伙伴钊哥，每天报到早起情况，聊聊生活等❤

*旧同事晓辉哥过来聊骚🤪

*婉拒不必要的购物群和深夜邀约✅

休闲  7'

*听听音乐唱唱歌❤

*观影《数码兽大冒险》❤

效能  8'

*打扫宿舍门面❤

*打扫厨房一角❤

*打扫房间，打扫整理+调整杂物柜布局，调整房间布局，整理学习区域，断舍不必要的物品❤

小结

时而成就感满满，时而挫败感喷涌而出的一周

请允许自己，稍作休息，然后继续向前

也许你觉得自己没有爱人无人爱，去打个电话给你的家人看看

也许你觉得自己的能力不行，那就去看去学习去反思去总结如何变得更好

你的人生还很长，别急别燥，学习可以一样一样学好，能力可以一点一点提升，只要你依旧持续在路上，未来的光点总会越来越明亮❤

小确幸

下周计划

①运动三次吧，想跑步就跑步，想瑜伽就瑜伽

②九月检视十月规划

③基金训练营复习笔记复习实操练习

④听《可转债投资课》

⑤看电子书《富爸爸与穷爸爸》《财务自由之路》

⑥带着心去观影《姜子牙》

⑦练习摆拍

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以后还有很漫长很漫长的路途，都要一个人走完。都要靠自己。凭借自己的能力去完成，而不是依靠谁。——《千与千寻》❤

愿你我可以带着最微薄的行李和最丰盛的自己在世间流浪。——大冰 《乖，摸摸头》❤