时间飞快，21天很快就到了。在不节食也不做剧烈运动的懒人减肥法的带动下，成功瘦了近6斤了，距离2个月前的话瘦了近10斤了，距离预订目标115斤还需努力个十天半个月。
21天前，跟同事打赌，要瘦5斤，我自己给自己定了10斤目标，计划通过正常健康饮食，早起3组一分钟平板支撑+靠墙站的方式来达到瘦身效果，前面一周每天都有坚持早起，后面有几天带娃赖了几天床起的晚一点。总结这次瘦下来的秘诀也没有多大，就是管住嘴，迈开腿，相信相信的力量。信念在，目标就都会实现。
不知不觉回到简书记录也有21天了。今天看到曾经关注的一个旅行博主，已经旅行了一百多个国家了，还差一些就要周游全世界了。几年前就关注他了，他现在还在国外，而且去的都是我们一辈子不敢想去的一些国度，吃着当地的特色美食（黑暗料理），记录着世界各国的人文风情。如今粉丝从我刚关注的不到一万到现在一百来万了，这就是坚持的力量，96年的小伙通过在自己的追梦路上坚持前行。成功没有捷径，坚持了才会看到希望。
希望接下来的自己，仍能不忘初心，继续努力前行，有方法，懂坚持，做想做的事，让想做的事有价值。
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本文标题：21天瘦腰计划第20天，已瘦5.5斤
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