对呀，我只想找喜欢我的人相处

对呀，我只想找喜欢我的人相处

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今天，我收到某个朋友的消息:“互删吧！”

我一脸纳闷，我们不是好好的吗？没有吵架，亦没有闹矛盾，怎么忽然就要互删呢？

他说我们平时很少聊天，加了也没必要。

我不知道大家是怎样的，在我看来，微信里面加了很多好友很正常，不一定每个都要聊，偶尔有时间聊聊天就挺好的，有的人甚至不认识，但在朋友圈看到对方发的消息也是一种惊喜，看看别人的生活是什么样的，别人周围有什么，能够认识到新事物。

如果你加的每一个好友，每天都聊天，那我很好奇，你每天不用上班吗？不用学习吗？天天捧着手机把时间浪费在聊天上真的好吗。

要走的人心不在了，你怎么也留不住，在他说出“拜拜”之后，我立马删了他，我不想看到红色感叹号，也不想看到对方朋友圈空荡荡只余一条横杠的样子。

我还是有点玻璃心的，只不过比以前减轻了。

有的朋友可能不知道什么叫玻璃心。

来科普一下，玻璃心就是:很容易被伤害，很容易受到打击，别人一两句话就哭哭啼啼很伤心，心理承受能力很低，过分脆弱的人。

那玻璃心是怎么产生的呢？

    南方医科大学心理系副教授肖蓉说，造成“玻璃心”的原因很多，除了与生俱来的人格特质，家庭教育、成长经历、社会导向等，都会影响个人的心理素质。

尤其在童年、青少年时期，有些孩子虽然在家中获得良好的物质条件，却缺乏长辈的肯定，得不到精神层面的满足，不能切实感受到自己是“被爱、被关心”的。这样的孩子长大后，倾向于从外部获得安全感、归属感，很在意别人对他的看法，一点风吹草动，都会在他们心中掀起千层巨浪。在旁人看来，这就是脆弱、敏感的“玻璃心”。

另外，在学校中，很多老师、家长更看重学生的成绩，只要考得好就万事大吉，对其价值观塑造和心理健康关注较少。这种做法导致孩子进入大学、社会后患上了“空心病”，人生目标迷茫，不会自我调节情绪，受到一点挫折和批评便一蹶不振。

还有，在成长过程中遭受的打击也会使人留下心理创伤，如童年时期因为相貌不佳被同龄人欺负的孩子，多年后仍然会对他人关于相貌的玩笑格外敏感。

不管是因为什么原因，容易“心碎”的人总是有一些共通点：太看重自我、过度在意外界的评价、自卑又自傲、追求完美、悲观主义。

玻璃心真不是好东西，它会阻碍我们做很多事情，当遇到困难时，往往不敢直面应战，反而默默退缩。想要做成大事，必须要勇于挑战玻璃心。

那我们该如何拯救自己的玻璃心呢？

    肖蓉说，要想拯救自己的“玻璃心”。

首先要学会接纳自己、认清自己。任何人都有敏感、脆弱的时候，我们身边很多坚强、成熟的人，或许曾经历过这样一个阶段。只有直面自己的不完美，思考如何纠正它而不是回避、视而不见，才能获得心灵的成长。

其次，要学会寻求他人的帮助，不要羞于启齿。感到情绪低落时，切忌闷在心里，向朋友、亲人倾诉可以有效缓解负面心理。若长期处于敏感、脆弱的状态，影响到日常生活并无法改善时，就要咨询心理医生了。

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之前的我有很严重的玻璃心。

同学说一句话，我就会想着他是不是讨厌我，我哪里做的不好了。

朋友的一个眼神我都觉得他是在厌恶我，我总会把一些别人都不在意的细节当做大家是否欣赏我的考量方式。

有一次，下雨天，前男友和我聊天聊的好好的，我手机发出:“我们周末一起去看电影好吗？”他忽然就不回复了，我一直纠结着他是不是不想和我出去了，他是不是不喜欢我了，他是不是嫌我烦了。

我陆陆续续在屏幕上发了一大段一大段文字，每隔几分钟就发一次。

前男友回来看到消息提示惊呆了，聊天记录里满屏的文字，就像发表演讲似的。

我还一边哭哭啼啼，他解释说:“我刚刚出去拿快递了，因为下雨天路面不方便，我就等了雨小了点才回去。”

明明是那么小的事情，被我弄得生离死别一样，很没有必要。

“你那么玻璃心，我有点吼不住啊。”他貌似有点苦恼。

我一定要坚强，什么是我的弱点，我就去做什么，我一定要克服自己的弱点，变成一个尽量完美的的人。

看过上面心理学家的精彩讲述，再来看看我简单粗暴的治疗方法，怎么改变玻璃心？

只要多被抨击几次就好了，那些赖皮孩子怎么来的，他们从小就那么厚脸皮吗？不是的，他们也是一次又一次被罚被骂，渐渐地失去了“羞耻心。”它们对于责罚已经麻木了。

内心变得越来越坚硬，就像是练钢筋，钢不停地在熊熊烈火里灼烧，身体都变得红光闪闪，呈呈发光，烫得让人窒息，它已与火融为一体，它就是火，火就是钢筋，它们拥有共同的灵魂，彼此相依为命，再伸进冰水里，“滋”的一声，水里冒出雾气，它是在向我们宣誓，我是真正的“钢筋铁骨”了，我浴火重生了，现在的我身体无比坚硬，我什么都不怕，我能够抵御任何艰难险阻。

想要成功必须要让自己的内心更强大。

我们不需要成为“没有羞耻心”的赖皮孩子，我们只要改变玻璃心，努力做自己就好。

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除了改变玻璃心，努力做自己，我们还要有自己的底线和标准。

歌德曾经说过，虽然人人都企求得很多，但所需要的却是微乎其微。因为人生是短暂的，人的命运是有限的 。

我们每个人的生命在这个世界都来之不易 ，成长到这个年纪也不容易，中途吃过太多苦，受过太多累。

人性是贪婪的，可一生里真真需要的也就父母安康，伴侣体己，知己二三。当我们追求其他更高层次的物质和精神时，时间不允许，你还没有追求到，你就老了，或者你追求到了，但已经来不及享受了。

别人说:我讨厌你，我要拉黑你。

那就让他拉黑吧，既然他不喜欢你，你何必苦苦追寻 ，追回来的还是真心吗？

即使你努力争取不喜欢的人，我们能做到的还是让大多数人喜欢你，不可能所有人都喜欢你，并且为了迎合别人，最真实的自己也会面目全非，每个人喜好和判断标准不同，没有完美的人。

朋友张晓脸圆圆的堆满肉，欣赏她的人，会觉得她很可爱，不喜欢她的人会觉得她胖的要命。她和舍友们相处的很好，舍友有什么好吃的好玩的第一个想到的就是她。

她喜欢一个男生，每天早上都到寝室门口堵他，给他送早饭。总会主动帮他叫外卖，夏天的时候，天很热，路很远，张晓会顶着灼热刺眼的阳光，冒着被太阳烤熟的风险，问同学借自行车帮他拿外卖。男生却嫌她长得不好看，常常嗤之以鼻。

时光荏苒，青春不在，我们没有时间亦没有精力去浪费，既然你不讨他的喜欢，那你就去找喜欢你的人相处。

我不是在和你们说鸡汤，也没想过要抚慰你的心灵，我只是在说我内心最真实的想法。

我的标准就是:

摒弃玻璃心，不讨好别人，努力做自己。

世界那么大，喜欢你的人很多，不喜欢你的人也很多。我只想找喜欢我的人相处。