【健心践行打卡第225天:】（2018.6.10)
一、功课：
静心30分钟，完成。
二、感恩
1.感恩星姐,今天晚上给我做了大龙虾。
2.感恩艾琳，今晚陪我聊天。
3.感恩湘湘，今天打错电话到我这，和我分享了一些有趣的事。
4.感恩群里的小伙伴，大家的提问正好让我们有了更深的启发。
三、欣赏：
1.欣赏星姐，将海鲜里的龙虾做成了湖南风味，我最欣赏她这种乐于创新的特质。
四、感悟
1.内心感受很痛苦，是因为在逃避难受的感觉。
五、觉察
1.今天觉察到童年时对父亲的渴望关爱没有被满足，投射到其他关系上了。
2.今天觉察到自己内在有无力感时，很容易想放弃，不愿意做任何事情。
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