今天去师父家训练，因最近没有按师父布置了任务练习，不应该找借口。难得他能叫我去他家一对一带我练习，今天看到我明显退步了，有点生气，把我训了一顿。感觉挺惭愧的，同时也很感动。这世上，除了亲人父母，就是师父会真心待你，而且也不是每个师父都这样。他这么用心带你，图个什么呢。
所以回去后我得重新调整。最近包括很久以来，时间都比较零碎，真正花在本职工作上的并不多。所以为什么功夫平平。今天听师一席话，如醍醐灌顶。我是应该调整时间。把重心放在本职工作上了。做减法。不入进去，怎能学到东西。而时间才是最稀缺的资源。年龄越大越没有多少时间做好一件事。
以后跑步时间调整一下。最多跑5休2或者跑4休三。布置几项专业练习。必须达到时间要求。
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本文标题：师父家训练调整跑步时间
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