读书感悟|| 自我觉察

作者: 润土养金 | 来源:发表于2023-01-23 19:27 被阅读0次

我家住在顶楼,阁楼外有20多平米的露天阳台,从入住时起,每天早晨都有几个布谷鸟在阳台上啼叫、逗留、嬉戏。家人每天都要早起,上班的上班,上学的上学,所以它们的啼叫声对我们的作息没有造成什么影响,我们也就不介意,也不驱赶它们,任由它们来去。

一天,发现买的粗米生了米虫,我打算扔掉,心想:这麽好的粮食扔掉太可惜、太浪费了,不如喂给楼上的布谷鸟吧,反正鸟是要吃虫子的,现在正好,它们有米吃也有虫子可吃。想到就干,找出一个塑料食盘放在阳台上,撒一些米在上面等着鸟儿来吃。隔几小时我去查看时,果然那些米被布谷鸟吃完了。 “明智的决定” 我开心不已。

从此以后,每天起床洗刷好,我都会去楼上给布谷鸟撒一把米。常来的布谷鸟似乎摸准了我喂食的时间点,每天都在那个时间点等着,刚撒好米,它们就飞来吃,不点儿都不见外,一点儿也不慌张。

粗米一把一把地减少,喂鸟的习惯一天一天地养成。

上周粗米已所剩无几,心想“没米就不用喂了”。过一会儿我想起这事,觉得有点不安,“不能在这个难以觅食的冬季给它们断粮,还是继续喂吧”。紧接着我就想“那给它们吃为什么昵?买粗米还是玉米? 等级不同的粗米价格不一样 ,不能买太贵的,选最便宜的吧?”。老公看我纠结的样子,说: “布谷鸟什么米都吃,没啥喂,就先用我们米桶里的米喂好了。”我立刻反驳“那怎么能行,我们吃的米很贵的,给它们吃太可惜了,不能暴殄天物。”  老公接着说“米就是米,只是能填饱肚子的粮食,有什么区别吗?” 老公说到这里,我突然想起刚看到Taisha说的一段话。

    你对我们的认识首先就在进入分离与区别的思维模式中,只有分离才会缠上矛盾和痛苦,而你在分离和区别中,你最后得到的结果,也会一样地被扭曲。

Taisha认为有分离就会缠上矛盾和痛苦,我想这和佛陀说人类所有痛苦的根源来自于分别心的说法如同一辙。没有分别心就没有比较,更不会有区别地对待事或者物。

对鸟而言,它有“自食其力”的能力。而我在冬日里给它们继续喂食是出于同情、怜悯,还是我博爱了? 我想是怜悯远多于博爱。同情和怜悯也说一种分离,所以我才会纠结,比较,评判。而这些恰恰是我们大脑病毒最喜欢做的事情。

对米而言,它就是食物,可以充饥填饱肚子,被谁吃掉都一样。但我们可不这样认为,我们将它分为贡米、精品米、高级米等等,不同的等级不同的标签,不同的级别不同的价格。

在固有的认知模式里,我们将所有的事物都加以区分:这是我的,那是你的,这个东西是极品,那个东西稍差。包括我们人类自己,从人类的视角定义自己为高级动物,其他的都是低等动物,可见这分别之心有多根深蒂固。

纸上得来终觉浅,觉知此事须躬行。我理解,接受Taisha说的分离是纠结、矛盾和痛苦的根源,也觉察到自己对人、对事、对物的分离、区别,在生活中刻意去避免这些时,我发觉自己很难从固有的思维模式中跳出来,也不知道如何做才能跳出来。

有问题找太傻,我的困惑只能找太傻来解答。

任何事情都不是一蹴而就的。且读且跟随Taisha的引导练习吧!只有去练习、去实践才能慢慢地从固有思维模式中跳出了,看到内在的太傻。

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