十分钟带你读书系列之二《高效人士的七个习惯》

十分钟带你读书系列之二《高效人士的七个习惯》

​

写在开头：变化的世界，不变的原则

我们身处的世界发生着巨大的变化，生活变得更加多元，更紧迫，对人们也提出了更高的要求，但我们面临的问题和痛苦是普遍存在的，并且日趋严峻。然而它们的解决之道，一直而且永远都建立在普通、永恒、不证自明的原则之上，这些原则亲历了人类历史的每一个持久繁荣的社会。

通过研究这些原则，我对生命的一种最深刻的感悟就是：要完成最渴望的目标，战胜最艰巨的挑战，你必须发掘并应用一些原则或者自然法则，因为它们恰好左右着你苦苦期待的成功。如何运用，取决于个人独一无二的优势、天赋和创造力，但最根本的就是，任何努力的成功，都离不开恰到好处的应用某些原则，这些原则是成功不可或缺的。

然而许多人对此不以为然，至少会刻意回避。事实上，这些强调原则的解决办法，与我们的流行文化的通行惯例和思维定式大相径庭。

以下是人类面临的最普遍的几种挑战：

1、恐惧感和不安全感

现代社会，太多人饱受恐惧感的折磨，恐惧将来，无论在工作还是回到家中，都倾向于零风险的生活，并逃避与他人互相依赖和合作。我们的文化通常教育人们要独立、独立、再独立。独立成为了一种重要的，甚至带有决定性的价值观，而我们生活在一个互赖的社会中，最辉煌的成就要靠互赖和合作才能成就。

2、我现在就想得到

人们想要的太多又太急切，我们的文化引领的一切行业都强烈的要求，今天的结果，今天的成功。但一个不争的事实是，我们绝对不能无视平衡的原则，我们要平衡现在和将来两种需要。前者满足今天的需求，后者满足投资并提高竞争力，已取得将来持久成功的需求。

3、谴责和抱怨

面对问题和挑战，人们习惯性的谴责其他所有人和事，但这只能带来短暂的解脱，把自己禁锢在这些问题上面了，找不到解决办法。然而一个虚怀若谷的人，能够认可并承担对周围环境的责任，有足够的勇气秉承任何必要的首创精神，能够找到所面临挑战的出路。

4、绝望无助

谴责周围的人和事的必然结果是变成犬儒主义，绝望无助。最后向命运低头，屈服于宿命论带来的厄运，选择了停滞不前。很多聪明能干的人都遭遇过这种滑铁卢般的心路历程。流行文化提倡的生存之道是犬儒主义——不要对生活期待过高，这样你就不会对周围的人或事失望。然而，历史上那些鼓励人们怀抱希望的原则却提倡——我就是我生命的创造力。

5、缺乏人生平衡

尽管我们不断的提高效率，然而让人不解的是，我们越来越陷在小事上不能自拔，把许多重要的事情放在了工作之后，舍本逐末。心灵的平和宁静需要明白什么是最重要的事情，懂得轻重缓急并抓住生活的重点，客观面对现实。

6、我的定位在哪里

我们的文化倡导，生命是场游戏，是次比赛，是竞争，所以，你必须要赢。你周围的人得到的越多，留给你的就越少。然而，真正的大事业，通常只会由思维开阔、内涵丰富的头脑，经由忘我的合作精神——双赢——取得。

7、渴望理解

在人们的心灵深处，希望他人聆听、尊重、重视自己的声音，希望能影响他人，大部分人认为，要具备影响力，关键在于良好的沟通，能够明白无误的表达自己的观点。然而影响力的初显，始于他人发觉你正在受他们的影响。当对方感觉到你敞开心扉，虔诚的聆听，而非表达自己，并理解他们的时候，就感觉自己有影响力了。

8、冲突和分歧

人们如此相似又那样不同，分歧带来了冲突，社会在面对这些分歧和冲突的时候倾向于用竞争的方法来解读。采用“全力以赴赢得胜利”或是利用“折衷”取得一定成效，双方进行一定程度的妥协，但结局通常是双方失望而归。这些分歧驱使人们接纳双方仅有的共同特征，没有充分利用创造性合作，没有找到比任何一方最初都好的解决办法，这是多么巨大的浪费。

9、个人的停滞不前

人本质是四维的：身体，精神，智力，社会/情感。

不仅要将人类普遍的苦难铭记于心，也要把自己的实际需要和磨难牢记于心。这样才会获得一种长久的解决办法。

比较以下两种不同的思维模式对问题的解决方式：

十分钟带你读书系列之二《高效人士的七个习惯》

然而，力行自然原则下的这七个习惯是个不断挣扎的过程，主要的原因是，你做的越好，就会发现面对的问题变得越复杂，但也真诚的渴望和你一起，共渡这段激动人心的自我成长。

改变，单向门

谁都无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内心开启的改变之门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门。

不论现在你的情况如何，都请相信你与你的习惯是两码事，你有能力改变不良旧习，对自己要有耐心，因为自我成长是神圣的，同时也是脆弱的，是人生中最大规模的投资，需要长时间的下功夫，但必定会有鼓舞人心的直接受益。

思维定式的力量

我们看待世界的方式和思维未必与现实相符，我们的思维方式就像一张地图，是由每个人的成长背景、经验及选择打造而成，我们通过它窥探万事万物。

然而，如果你想去的地点与你所拥有的地图不相符，即使你改变自己的行为，你变得更加努力，这只会让你在错误的道路上越走越远。因为根本问题不在于你的行为和态度，而在与你那张错误的地图。

人际交往中，思维定式同样也有影响，我们总是以为自己清楚而客观的看到了事物的本质，但事实上，别人的观点虽然有异，也是清楚而客观的。只不过每个人的经验不同，诠释不同。

思维转换的力量

认识到思维定式在我们身上的影响力以及在人际交往中产生的差异，会让人有一种顿悟感，可以从另一个角度看问题。虽然不是所有的思维转换都是有利的，但不可否认的是，思维转换的力量是巨大的，它能影响我们的行为和态度，最终也会影响我们的人际关系。

思维转换的核心是需要看清客观事实，指引人们成长和幸福的原则就是客观事实。原则是任何人都可以心领神会的，就好像人类与生俱来的良知。原则不同于实践，实践是具体且特定的行为，原则却是普遍适用的。一个人的思维定式越符合原则就越能正确而高效的生活。

成长改变的原则

事物成长的自然历程是无法跨越的。

习惯的力量

阿波罗11号月球之旅，让我们目睹了人类第一次在月球行走的奇观，从这次人类的重大突破中，也有一个有意思的发现，宇宙飞船在刚升空的几公里消耗的能量比之后几天几十万公里旅程消耗的能量还要多。习惯也一样有极大的引力，我们需要极大的努力脱离习惯这个引力的束缚，一旦挣脱就会迎来广阔的自由天地，创造出高效能生活必备的凝聚力和秩序。

习惯由三方面（知识、技巧、意愿）交织而成，通过在这三方面的努力，我们可以突破多年的思维定式的伪保护，进入一个螺旋向上的成长期。

以下要介绍的七个习惯并非是零散的，它们符合成长规律，提供一个个人和人际效能渐进、连续的上升轨道，依次经历由依赖到独立，再到互赖，不断进步的成熟模式。

依赖期，靠别人来实现愿望；独立期，单枪匹马打天下；互赖期，群策群力实现最高成就。只有独立的人才能选择互赖，七个习惯的前三个着重讲述如何自我约束，由依赖进步到独立，而后选择互赖，次序无法颠倒。

效能的定义

产出与产能的平衡，产能是创造产出的能力，产出是产能创造的结果。效能的原则精髓在于短期利益与长期目标之间的平衡。

七个习惯的架构

积极主动

以始为终

要事第一

双赢思维

知彼解己

统合综效

不断更新

十分钟带你读书系列之二《高效人士的七个习惯》

个人领域，从依赖到独立

习惯一，积极主动

人性的本质是主动而非被动的，人类不仅能针对特定的环境选择回应的方式，更能主动创造有利的环境。采取主动不等于胆大妄为、惹是生非或滋事挑衅，而是让人们充分认识到自己有责任创造条件。环境对我们的影响确实很大，但这不意味着对我们有决定性的作用。人之所以成为万物之灵，一代又一代实现重大的改变，关键就在于，在刺激与回应之间，人有选择的自由，人类具有独有的自我意识。选择的自由包括了四种特有的天赋：

1、自我意识，能够超越肉体的束缚，以旁观者的身份审视自己的遭遇。

2、想象力，超越的当前现实而在头脑中进行创造的能力。

3、良知，明辨是非，坚持原则，判断思想、言行正确与否

4、独立意志，不受外力影响而自行其是的能力。

积极主动不仅指行事的态度，还意味着要对自己负责。应该有营造有力的外在环境的积极性和责任感。积极主动是人类的天性，即使受到外界的制约，对于积极主动的人都不会产生影响，只有他们自己的价值观才是关键的因素，理智胜于冲动，能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力。但并不意味着积极主动的人对外界的刺激毫无反应，只不过他们会根据自己的价值观来选择对外界刺激的回应方式。

关注圈与影响圈

关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，可以被掌控的范围成为影响圈。观察一个人的时间和精力集中于哪个圈就可以判断他是否积极主动。

积极主动的人专注于影响圈，他们专心做自己力作能及的事情，他们的能量是积极的，能够是影响圈不断扩大，扩张和成长。反之，消极的人，全神贯注于关注圈，紧盯他人的弱点，环境的问题以及超出个人能力范围的事情不放，结果越来越怨天尤人，不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生消极的能量，加上对力所能及的事情的忽略，造成了影响圈日益缩小。

直接控制、间接控制和无法控制

我们面对的问题可以分为以上三类，积极主动的人选择从影响圈着手，

1、对于可直接控制的问题（问题与自身的行为有关）通过培养正确的习惯来解决

2、对于可间接控制的问题（问题与他人行为有关）通过改进施加影响的方法来解决

3、对于无法控制的问题（我们无能为力的问题，比如我们的过去或现实环境）采取改变面部曲线，以微笑、平和来接受现实。

积极主动是由内而外的改变，先改变个人的行为，自己变得更充实、更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。这种激烈的思维转换并非人人能及，毕竟让他人或外界条件做替罪羊要容易的多，但是人人都应该对自己的人生负责应该伪自己营造有利环境，而不是坐等好运或者噩运的降临。即使我们不能该百年现状保持乐观进取的心情任然是上上策。

手杖的另一头

自由选择就意味着需要承担后果以及错误。错误的选择常常会发生，对于已经无法挽回的错误，积极主动的人的态度是马上承认，改正并从中吸取教训，避免殃及后来，在这个过程中力量也会得到恢复。

影响力的核心

核心是作出承诺与信守诺言的能力，迈出承诺的这一小步，这表示我们有足够的自制力、勇气和实力承担更多的责任。

习惯二，以始为终

大多数人达到一定高度以后反而感到空虚，得到名利之后却发现牺牲了更可贵的事物，因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底。

找个僻静的角落，抛开杂念，试着阅读以下一段话，跟着我走过这段心灵之旅。

假设你正在前往殡仪馆的路上，要去参加一位至亲的葬礼。抵达之后，居然发现亲朋好友齐聚一堂，是为了想你告别，亲族代表、友人、同事即将上台追述你的生平。

现在请认真的想一想，你希望人们对你以及你的生活有什么样的评价？你是个称职的妻子、丈夫、父母、子女或亲友吗？你是个令人怀念的同事和伙伴吗？你希望他们回忆起你哪些成就和贡献？你希望对周围人施加过什么样的影响？

在继续阅读之前，请大致记下你的回答和感受，这有助于对习惯二的理解。

如果你认真走过了上述的心灵之旅，那你已经短暂触及了内心深处的某些基本的价值观，也和位于影响圈核心的内心指导体系建立了联系。习惯二由个人最重视的期许或价值观来决定一切，牢记自己的目标和使命，就能确信日常的所作所为是否与之南辕北辙，而且每天都朝着这个目标努力。

以始为终的原则基础是任何事物都需要两次创造，首先我们需要在头脑中构思，也就是智力上的或第一次创造，然后付诸实践，即行动上的或第二次创造。制定目标与实践同等重要。我们根据自己的价值观书写剧本形成自我的第一次创造。以始为终意味着要带着清晰的方向，保持积极主动的态度，以价值观为行为准则，一旦生活有变，就可以根据个人的价值观决定因应之道，无需受制于情绪或外界环境。

以始为终最有效的办法就是写一份个人使命宣言，主要说明自己想成为怎样的人，成就怎样的事业以及为此奠基的价值观和原则。确定了人人使命宣言之后，我们就能够随机应变，也能够指导生活的愿景和价值观，长期和短期目标以及正确的方向，据此高效的利用时间、精力和才能。

个人使命宣言必须从影响圈的核心开始。确定自己的愿景和价值观，利用自我意识检查我们的思维定式是否符合实际，利用良知审视我们独特的聪明才智和贡献手段，利用想象力指定我们渴求的人生目标。

开发右脑，运用想象力挖掘内心身处真正的价值观，在撰写了使命宣言之后，准从这些重要的原则，右脑会在这个过程中进行心灵演练，对正确的行为加以确认。坚持每天如此的话，我们的行为会在潜移默化中逐渐改变。这种方法也是源于对人生目标和原则的深思熟虑。

以角色为出发点，订立目标。我们都在担任各种各样的角色，担负不同的责任，在追求圆满人生的同时如何兼顾全局就成了最大的考验。考虑到这一点，在撰写使命宣言的时候，不妨分开不同的角色一一订立目标。一旦确定主要的人生角色，你就能清楚的掌握全局，接着订立每个角色的长期目标，这些目标必须要反应你真正的价值观、独特的才干与使命感。

习惯三，要事第一

有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。由自我领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动左右。

请准备好笔和纸回答以下两个问题，

在你目前的生活中，有哪些事情能够使你的个人生活彻底改观，但是你一直没有去做？

在你目前的生活中，有哪些事情能够使你的工作局面彻底改观，但是你一直没有去做？

习惯三是习惯一和习惯二的具体实践。

时间管理矩阵通常分为以下四种事务：

第一类，重要且紧急

第二类，重要但不紧急

第三类，不重要但紧急

第四类，不重要且不紧急

高效人士脑子里装的是机会而不是问题，它们的思维定式是预防型的，总能做到防患于未然。它们能够平衡产出和产能，将时间和精力集中在重要但不紧急的事务上。在时间管理领域称之为帕雷托原理——以百分之二十的活动取得百分之八十的成果。

习惯四，双赢思维

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大人人都有足够的空间，他人之得不必就视为自己之失。

人际交往存在六种模式：

双赢（利人利己）

输/输(两败俱伤)

赢/输（损人利己）

赢（独善其身）

输/赢（舍己为人）

无交易（好聚好散）

长远来看，不是双赢，就一定两败俱伤。

采用四个步骤完成双赢过程：

首先，从对方角度看问题。真正理解对方的想法、需要和顾虑。

其次，认清主要问题和顾虑。

第三，确定大家都能接受的结果。

第四，寻找实现这种结果的各种途径。

习惯五，知彼解己

首先要去了解对方，然后在争取让对方了解自己，这是进行有效人际沟通的关键。

知彼首先要做到移情聆听，除了物质，人类最大的生存需求源自心理，即被人理解、肯定、认可和欣赏。移情聆听相当于给对方提供心理空气，在一对一的沟通时，先理解他人，这样才能真正深入的了解对方，获得准确的信息，抓住事件的核心，建立情感账户，给对方提供心理空气。这样一个由内而外的行为方式，让你的影响圈慢慢扩大，并越来越有能力在关注圈发挥影响。

习惯六，统合综效

习惯六的基本心态：想象如果有一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。

与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪和智能，以及个人眼中所见到的不同世界，有分歧就有收获。

沟通三层次：

1、低层次沟通，源自低度信任，人与人之间相互提防，为情况恶化作打算，结果只能是让人们更有理由进行自我防御和保护。

2、中间层次沟通，彼此尊重，为了避免冲突，双方都保持礼貌，却不一定为对方着想。即使掌握了对方的意向，却不能了解背后的真正原因，不能开诚布公，探讨其余的选择途径。

3、统合综效层次，源于高度的信任，能带来比原来任何一方都更好的解决方案。当然这个要建立在高余额的情感账户、双赢模式、先理解别人的基础上。

习惯七，不断更新

人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活和服务社会都得靠自己，这是最珍贵的工具。

习惯七就是个人产能，保护并优化你拥有的最重要的资源——你自己。从四个层面更新：身体、精神、智力、情感。

身体层面，充足的休息可以提升你的耐力、韧性和力量。

精神层面的更新属于重要但不紧急的第二类事务

智力层面主要靠教育，不断的学习磨砺心智开阔视野。定期阅读优秀文学作品，接触当前最伟大的思想。

情感层面的更新可以在日常交往中完成。

自我提升和完善是在更新中统合综效形成一个螺旋上升的通道。实践这个良性循环没有捷径。

以上。

引用爱默生的名言作为结束：在我们不懈努力下，事情变得可以迎刃而解，这并不是因为任务的性质发生了变化，而是因为我们的能力增强了。