马上要去拉萨玩了，正好在准备一些小药品，和大家分享一下。虽然我知道抗生素是某些人的必备，但抗生素不在我的清单范围，腹泻和感冒我极少会用到它们，关于滥用抗生素的危害我就不多赘言了。
1.感冒药：除了万能的多喝水、多休息。还可以备一盒白加黑，里面是复方成份，可以缓解流鼻涕、头疼、发烧、咳嗽等，白加黑里也含有对乙酰氨基酚，尽量不要和散利痛混吃，容易成份过量。散利痛的主要成分是对乙酰氨基酚，很适合止痛退烧，包括有小伙伴痛经也吃它，是个价廉效多的老药了。
2.腹泻药：口服补液盐，益生菌或者黄连素。黄连素几块钱一瓶，便宜好用。补液盐一块钱一袋。
3.抗过敏药：氯雷他定或者西替利嗪。外出过敏最常见的一个是荨麻疹，就是大风团，一会起一会消。还有一个常见的是丘疹性荨麻疹，俗称虫咬皮炎。一般任选一种每天一片就搞定了。
4.外用止痒药：炉甘石洗剂和薄荷膏或者清凉油(反正牌子很多，我自己用过泰国的青草药膏和曼秀雷敦的绿草膏都不错)。炉甘石洗剂是小瓶水，携带和涂抹不如膏剂方便，可带可不带。
4.晕车药：茶苯海明是常用的非处方晕车药，出发前30分钟服药，长途旅行可以每6小时服用一次，一日最多不要超过4次。
5.小外伤用药:小瓶碘伏棉签、透气创口贴，红霉素/金霉素眼药膏或者百多邦。旅游时不小心磕伤擦伤的小伤口，用无菌碘伏棉签消毒，然后涂眼药膏或者百多邦，表浅的伤口涂药开放就可以了，不一定用创口贴之类的，尤其是夏天潮湿闷热，用了创口贴反而更不容易好。创口贴另外一个重要的用处是给女生鞋子磨脚时用的好伙伴。
5.防晒霜帽子墨镜:防晒霜记得出门前30分钟涂，每2小时补涂一次。
6.驱蚊液或者驱蚊环:
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