2022/10/12 复盘第268天
一、今天很平静
早起三件事
朗读
交流
二、思
早起三件事做完，内心很郁闷。为了尽快从事件中走出来，我决定疗愈自己，不管怎么样，我都要勇敢的坚强起来，给孩子一个坚强的后盾。运用曾经阅读的书籍，了解情绪的原因，用正念冥想让自己关注当下，觉察身体的感受，使我走出了事件给予我的影响。
阅读的过程，发现今天的阅读内容和前段时间青颜给我们分享问思模的内容相似。为了加深理解，上网搜寻了相关内容，发现知识的相同性。使我不由自主的想了解它们的不同，因没有找到，只能在运用过程中去发现。
三、成功事
用阅读疗愈了因事件对自己的影响
发现知识的相似性
四、感恩
感恩孩子们的爱，很感激，谢谢你
感恩为我付出的食物，很感激，谢谢你
感恩阅读让我找到方法，很感激，谢谢你
感恩社群榜样力量，很感激，谢谢你
感恩姐姐的关爱，很感激，谢谢你
感恩门卫帮助，很感激，谢谢你
感恩送菜人的辛苦，很感激，谢谢你。
感恩海燕妹妹的关心，很感激，谢谢你
感恩赵姨的关心 很感激，谢谢你。
感恩老师的帮助，很感激，谢谢你
五、明日事
继续隔离居家做喜欢的事
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