节后上班的焦虑感

作者: 梦在雨巷 | 来源:发表于2019-02-18 08:39 被阅读2次

距离上班的时间越来越近了,想想假期前未完成的工作,再想着上班即将面临学生开学:环境布置、卫生清洁、教学计划制定、学生目标制定、人员配置等等,心里愈发的害怕,愈是害怕也愈是担心,愈是假期收尾的时候也愈是不能安心的度过最后的几天假期。

我在焦虑什么?又在担心什么呢?

当我看到连岳的一篇文章《开工意味着什么》,提到“大多数人视之为辛苦,这也没有错,工作肯定是辛苦的,要早起,要承受压力,日复一日,下一个可以睡懒觉的长假,遥不可及,这样想,人生确实很苦。可富兰克林说了,早起工作的人,都会拥有健康、财富和运气。所以,看事物的角度很重要,选择很重要。在同等条件下,有人快乐,有人不快乐,有人举重若轻,有人举轻若重,这就是选择在起作用。”新的一年开工了,“证明自己有工作,能履行养家的责任。即使有害怕失去工作的无形压力,你的应对也更为积极,你会维护并提升自己的能力与信用。”看完后,心里稍微平静了,不管怎样都得面对,何不把当下的几天假期好好享受下呢,于是陪孩子赶作业进度,我也慢慢梳理自己的工作,也越来越清晰自己上班几天要干什么了,能够让自己做到“心中有粮不会慌张”,也清晰如何安排工作了。

    “收心会”如何开?这个是每年例行的会议。组织主持的我召开了5年的会议该怎么更加有趣的进行呢?“生活需要一种仪式感”,别的单位上班第一天在发红包,而我们单位做不到的。于是我也便绞尽脑汁的去想,去逛街、超市去找找灵感,于是看到了“花”。情人节的第二天我们上班,一大早我便抱着5扎花来到单位,每人一枝,我也特意为4位男同事挑选了绿色的康乃馨,女同事们则是红色的康乃馨和太阳花,希望每个人都在这一天开心快乐,开启美好的工作。其实在前一天买到花,我想到第二天的会议怎样更好的进行,很难入睡,不仅仅是焦虑了而且还带着一些激动和小兴奋呢!

第二天上班的“收心会”上,正如我所期待的,有同事说第一次收到“花”很开心,朋友圈晒“上班”,很多人评论很有仪式感,我的心里也美滋滋的,“只管去做”,又想到连岳的文章《学会夸奖自己》提到:“有些风险我们必然接受,担心了没用。你担心失业,担心健康,担心将来的现金流,它们确实有可能出问题,但你更尽职、更出色、更自律,问题发生的可能性就小,万一真发生了,再说呗,坏事没发生,你天天吓自己,焦虑加重、自卑加重是必然的后果。眼里看到的,都是自己不如别人的地方,这样人生永无宁日,因为任何人都有不如别人的地方。放轻松,学会夸奖自己。相信自己一切皆有可能!

“假期你经历了一些快乐的事,这是一定的,记住它们。你可能也经历了一些不快乐的事,这是难免的,忽视它们。人必须选择。这是人注定的命运。不选择就是一种选择,让别人替你选择,也是一种选择,与其这样,为何不自己选择呢。一个人承受自己的工作,开心迎接自己的工作,往往是他赢得尊重的基础。”

该发生的总会发生,不要有过多的担心,保持一颗平常心就好!

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